5 gezondheidsvoordelen van kudzu, inclusief of het echt kan helpen bij de behandeling van een kater

In de wellnessgemeenschap zijn kruiden zoals maca, ashwagandha en rozemarijn al lang een go-to voor het genezen van allerlei kwalen, waaronder premenstrueel syndroom, bijniermoeheid en spijsverteringsproblemen. Een oud kruid dat de laatste jaren in het Westen aan populariteit wint, is kudzu.


'Het is een wijnstok, zegt Tracy Lockwood Beckerman, geregistreerde diëtist en interne voedingsdeskundige bij Betches Media. 'De wortel, bloem en blad worden gebruikt om medicijnen te maken. Kudzu is een nietje in de Chinese geneeskunde, voor altijd, we hebben het over minstens 600 AD. En het werd geïntroduceerd in de Verenigde Staten in 1876 toen het werd gebruikt om bodemerosie te beheersen.

Hier deelt Beckerman enkele van de gezondheidsvoordelen van het nemen van kudzu. Maar we zullen dit voorafgaan door te zeggen dat in tegenstelling tot andere super gebruikelijke kruidensupplementen, kudzu niet algemeen is getest, hoewel voorlopige studies er veelbelovend uitzien. En het komt met een lijst met mogelijke bijwerkingen, zegt Beckerman, waaronder jeuk, maagklachten, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, koorts en zelfs de mogelijkheid dat rode bloedcellen in bloedvaten breken.

soorten opwinding

Neem dus voor de zekerheid contact op met uw arts voordat u Kudzu gaat gebruiken voor een spin.

Lees verder om meer te weten te komen over de voordelen van kudzu voor uw gezondheid.

1. Het helpt bij metabool syndroom symptomen

Als u worstelt met het metabool syndroom (dat een aantal gezondheidsproblemen bevat, zoals hoge bloeddruk, hoge cholesterol en insulineresistentie), is kudzu wellicht de moeite van het bekijken waard. 'Kudzu-wortelextract bevat isoflavonen, die cholesterol, bloeddruk, bloedsuiker en insulinespiegels lijken te verlagen, zegt Beckerman. Er zijn echter meer proeven op mensen nodig om het zeker te weten.


arganolie voor haargroei

2. Het kan de menopauze symptomen verlichten

De verandering doormaken? Kudzu kan helpen. 'Wanneer kudzu oraal wordt ingenomen, kan het de vasomotorische symptoomscores (d.w.z. opvliegers en nachtelijk zweten) bij perimenopauzale vrouwen verbeteren, zegt Beckerman. De bovengenoemde isoflavonen helpen de hormonen te reguleren en helpen op hun beurt de vervelende symptomen van PMS, perimenopauze en menopauze te bestrijden.



3. Het kan glucosespiegels reguleren

Kudzu-wortel heeft ook aangetoond dat het helpt bij het reguleren van glucose, AKA-suiker, in het bloed, zegt Beckerman. Een bepaald ingrediënt in de wijnstok, genaamd puerarin, is wat ervoor zorgt dat de glucose zich verspreidt van vetcellen en bloedvaten naar andere delen van het lichaam waar het nodig is, zoals je spieren.


4. Kudzu is gebruikt om alcoholisme te behandelen

Een van de meest bekende toepassingen van kudzu is het behandelen van alcoholisme (dit is waar het oorspronkelijk voor werd gebruikt in het oude China). Hoewel het niet helpt bij het verminderen van de drang naar een drankje of het behouden van soberheid, hebben kleine onderzoeken aangetoond dat zware drinkers bij het nemen van kudzu-wortelextract minder drank dronken dan normaal.

Het is niet precies bekend waarom dit werkt, maar er wordt aangenomen dat het is omdat kudzu de bloedstroom verhoogt, waardoor je de effecten van de alcohol sneller kunt voelen, waardoor je sneller kunt stoppen met drinken, na minder drankjes. Er wordt ook gezegd dat het de symptomen van een kater minimaliseert. Je kent de kloppende hoofdpijn, misselijkheid en het ergste: braken.


porie vacuüm korea

5. Het vermindert ontstekingen

'Er zijn ontstekingsremmende eigenschappen in kudzu, die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen, zegt Beckerman. Ontsteking is niet iets om lichtvaardig te nemen, omdat het kan bijdragen aan ernstiger problemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker. Het wordt meestal behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen, maar kudzu is misschien een meer natuurlijke optie.

Bekijk moringa voor meer ontstekingsremmende voordelen. En hier is hoeveel kurkuma u moet nemen.