Het feit dat de wereldwijde anti-verouderingsindustrie op weg is om in 2021 $ 216,52 miljard waard te zijn, vertelt ons een heel belangrijk ding: mensen willen de jeugd van de huid echt heel graag behouden. Als iemand die alles heeft geprobeerd van $ 200 crèmes tot injecteerbare rimpelverminderaars, kan ik bevestigen dat ik persoonlijk een van de genoemde mensen ben. Maar één ding moet ik nog proberen? Huismiddeltjes voor rimpels, waar een behoorlijke hoeveelheid internet langs lijkt te zweren.
Voordat we ingaan op het gladstrijken van rimpels, is het eerst belangrijk om te begrijpen wat ze in de eerste plaats veroorzaakt. New York City dermatoloog Adarsh Vijay Mudgil, MD wijst op drie belangrijke oorzaken: de zon; beweging van de gezichtsspieren in het voorhoofd, mond en rond de ogen; en milieutoxines zoals sigarettenrook en stedelijke vervuiling.
Rimpels vormen zich niet van de ene dag op de andere, maar ontstaan in de loop van de tijd langzaam, dankzij herhaalde blootstelling aan een of al deze elementen. Als u wilt voorkomen dat uw huid rimpelt, raadt hij zonnebrandcrème aan (idealiter een die titaniumdioxide of zinkoxide bevat, met een beschermingsfactor van SPF 30), een retinoïdecrème (die, ja, u kunt zelfs gebruiken op een gevoelige huid , dankzij baanbrekende nieuwe formuleringen) en preventieve Botox (... neem die zoals je wilt).
Hoewel het idee om je rimpels kwijt te raken met dingen die je in je keuken hebt liggen redelijk verbazingwekkend klinkt, wil Dr. Mudgil dat je het met een korreltje zout neemt: 'Huismiddeltjes zoals doe-het-zelf maskers en schillen doen dat niet echt veel doen op het gebied van rimpelpreventie, zegt hij. Maar als al die dure lotions en drankjes niet voor jou zijn, zijn er nog een paar huismiddeltjes voor rimpels die het waard zijn om te worden gedraaid. Blijf scrollen voor meer informatie.
hoe wakker te blijven zonder koffie of energiedrankjes
1. Pas je dieet aan
We hebben allemaal gehoord over de 'darm-huid-verbinding, en wat je aan het kauwen bent, kan mogelijk de stevigheid van de huid beïnvloeden. 'Ik ben een groot voorstander van het consumeren van een eiwitrijk, goed uitgebalanceerd dieet, dat goed is voor je hele lichaam inclusief je huid, zegt Dr. Mudgil. 'Een dieet met veel antioxidanten helpt je lichaam ook om op natuurlijke wijze toxines uit het milieu af te weren, die ons vroegtijdig kunnen verouderen. Om een hele hoop antioxidantrijk voedsel in één klap te krijgen, drink je van de favoriete smoothie van Vanessa Hudgens die is gemaakt met acaibessen, bosbessen, banaan en kokosolie.
gemberolie voor pijn
2. Slaap op een zijden kussensloop
Hoewel niet alle dermatologen het eens zijn met de wonderen van zijden kussenslopen (volgens Dr. Mudgil, 'dit is eigenlijk allemaal een hype - hier speelt geen echte rol bij rimpelpreventie), is NYC-gebaseerde dermatoloog Kaveri Korgavkar, een fan, en merkt op dat ze kan helpen door de wrijving tussen je gezicht en de lakens te verminderen. Zoals de op NYC gebaseerde dermatoloog Marnie Nussbaum MD het verwoordde: 'Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is, kan het verminderen van de wrijving tussen de huid en de kussensloop mogelijk ook fijne lijntjes minimaliseren. Dus ik zal het nemen. En terwijl we het hebben over het bestrijden van rimpels terwijl je sluimert, ligt de beste slaaphouding om fijne lijntjes weg te houden op je rug.
3. Smeer op een antioxidantmasker
Net zoals het eten van een antioxidantrijk dieet geweldig kan zijn voor je huid, kunnen antioxidanten ook nuttig zijn als je ze ook lokaal aanbrengt. 'Schillen of maskers die antioxidanten bevatten, zoals kurkuma, bessenschillen of groene thee, zijn nuttig bij het bestrijden van giftige stoffen in het milieu die bijdragen aan onze huidveroudering, zegt Dr. Mudgil. Als je zelf een kurkuma-behandeling wilt proberen, leen dan een tip van de gezichtsbeoefenaar van Katie Holmes en probeer dit eenvoudige, wonderlijke recept voor thuismaskers:
ingrediënten
1 theelepel houtskoolpoeder
1/2 theelepel groene klei
1 theelepel kurkumapoeder
1/2 theelepel gemberpoeder
Routebeschrijving
1. Combineer alle ingrediënten in een kom.
2. Voeg voldoende water toe om een pasta te vormen.
3. Masseer op de huid en laat 10 minuten intrekken.
4. Spoel met lauw water.
hoe tretinoïne recept te krijgen
4. Probeer een olie
Als het gaat om rimpelvermindering, is het gemeenschappelijke thema hier dat 'antioxidanten werken. Dat betekent dat natuurlijke antioxidanten die rijk zijn aan antioxidanten een aantal voordelen kunnen hebben om ze op afstand te houden. 'Het voordeel van oliën is vooral hun antioxiderende vermogen, zegt Dr. Mudgil. 'Naast het functioneren als verzachtende middelen, hebben lavendel, rozenbottel, jojoba en (en andere) oliën antioxidanten, die het lichaam helpen bij het bestrijden van milieutoxines. Dr. Korgavkar heeft ook mensen gezien die argan- en kokosolie gebruiken, maar merkt op dat deze 'nergens in de buurt werken, evenals actuele retinoïden en zonnebrandcrème.
5. Beheer uw stress
Als je, net als ik, elke keer als je een frustrerende e-mail ontvangt, je voorhoofd naar je computerscherm fronst, weet je dat die regels uiteindelijk voorgoed blijven bestaan. Dus neem een pagina uit het boek van schone schoonheidgoeroe Sophia Roe, of, eh, logboek, en schrijf de dingen op waar je last van hebt. 'Stressdagboek is een zevendaagse praktijk waarbij alle factoren van actieve stress in je leven worden opgeschreven, en na die periode van zeven dagen teruggaan en de grote rode vlaggen identificeren en ze één voor één aanpakken, vertelde ze Well + Good terugtrekken goers vorig jaar. Of, als de gedachte om al je angsten op te schrijven je nog angstiger maakt (#itme), probeer Jonathan Van Ness's yogastroom, of blijf rond de sportschool voor een paar extra ab-oefeningen (er is een kern-stress-verbinding , FYI), of doe wat voor u werkt om de F af te koelen en te stoppen met het rimpelen van uw voorhoofd.
6. Drink wat collageen
Je hebt waarschijnlijk de hype rond collageen en rimpels gehoord, en dat is niet voor niets. Studies hebben aangetoond dat orale inname van collageen de huidhydratatie en huidelasticiteit verhoogt en het gezichtsvocht verbetert, wat uiteindelijk helpt bij rimpels. En, weet je, nippen aan wat toegevoegde H2O in het algemeen kan ook absoluut geen kwaad.
Probeer een van deze smoothies voor een onmiddellijk stralende huid om meer te doen met uw doe-het-zelfverzorging. Of probeer het go-to avocadomasker van Emily DiDontato.
