In het afgelopen jaar heb ik mezelf ervan overtuigd dat ik zonne-retinopathie, rhabdo, een abdominaal aorta-aneurysma, de ziekte van Lyme, blindedarmontsteking en een aangetaste tand had. (En dat is slechts een greep uit mijn potentiële kwalen.)
Ik heb een ziekte, oké. Maar het is geen van die dingen.
Ik ben een totale hypochonder of liever gezegd een cyberchondriac. Ik ben verslaafd aan het googelen van mijn willekeurige gezondheidssymptomen en gedurende een paar uur overtuig ik mezelf ervan dat ik ben gekomen met aandoeningen variërend van irriterend tot verraderlijk (en meestal onwaarschijnlijk).
Klink je bekend in de oren? Ons is een veel voorkomende situatie, volgens Nina Shapiro, MD, auteur van Hype: een doktersgids voor medische mythen, overdreven claims en slecht advies - Hoe weet je wat echt is en wat niet.
'(Als u) uzelf probeert te diagnosticeren, is het een gladde helling, zegt Dr. Shapiro. Met een schat aan medische informatie (goed en slecht) binnen handbereik, is het maar al te verleidelijk om een snel onderzoek van uw symptomen in te pluggen en meteen in het worst-case scenario te duiken. Cue fearmonger-y artikelen, prikborden, schaduwrijke websites en de WebMD Symptom Checker om uw vermoedens te bevestigen.
'Als het gaat om je eigen persoonlijke gezondheid, zelfs voor mensen in de geneeskunde of de wetenschap, kan veel gezond verstand vrij snel het raam uit gaan. - Nina Shapiro, MD
Blijkt dat zelfs medische professionals niet immuun zijn voor zelfdiagnose. 'Op de medische school noemden we het een ziekte van het tweede jaar - we zouden onszelf ervan overtuigen dat we elke zeldzame ziekte hadden waarover we ooit hebben gelezen, zegt Dr. Shapiro. 'Als het gaat om je eigen persoonlijke gezondheid, kan er zelfs voor mensen in de geneeskunde of wetenschap heel wat gezond verstand vrij snel uit het raam verdwijnen.
Dit alles wil niet zeggen dat je dat zou moeten doen nooit Google uw symptomen. Maar het doel zou niet moeten zijn om jezelf te diagnosticeren, maar om je een idee te geven van wat er daarna komt. Dus de vraag is, hoe sorteer je de leugens van de waarheid online en praat je van de rand af wanneer je zoekresultaten verschrikkelijk zijn? Begin met het raadplegen van deze wijsheid van Dr. Shapiro. (Omdat het zo handig is als internet, heeft het geen medische graad.)
Hier zijn zes veel voorkomende valstrikken om te voorkomen dat u de volgende keer dat u begint met het googlen van uw symptomen valt.
Leugen # 1: 'Je bent opgeblazen, dus je hebt waarschijnlijk een gluten- of zuivelintolerantie.
Googelen van verontrustende spijsverteringssymptomen kan je vaak leiden naar voedselallergie of intolerantie. '(Mensen beginnen te denken), & lsquo; ik word opgeblazen als ik te veel brood eet, dus ik heb glutenintolerantie.' Of, & lsquo; ik had een volle pizza en mijn maag doet pijn, ik moet zuivel-intolerant zijn. ' Dat horen we de hele tijd, zegt Dr. Shapiro. Zelfs niet-GI-symptomen zoals jeuk kunnen ertoe leiden dat u besluit dat u niet goed reageert op een veel kwaadaardig voedsel.
Dit soort symptomen kunnen vertraagd, vaag en wijdverbreid zijn - wat betekent dat het niet moeilijk is om de symptomen waar u last van heeft, te evenaren, bijvoorbeeld die geassocieerd met glutenintolerantie. De diagnose van voedselintoleranties en allergieën gebeurt echter niet op een zoekmachine. Het vereist specifieke testen, zoals bloedtesten, ademtests of eliminatiediëten.
De waarheid is dat buikpijn en vermoeidheid soms gewoon een pasta-kater zijn. En zelfs als ze dat niet zijn, zijn de symptoomlijsten op Google niet noodzakelijk goede benchmarks voor uw eigen persoonlijke intoleranties.
type b persoonlijkheidscarrières
Leugen # 2: 'Je hoofdpijn moet betekent dat je een beroerte hebt.
Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs een leugen is, is een van de meest voorkomende fouten bij het googlen van je symptomen het aansluiten van wat je bent denken kan de oorzaak zijn. 'Een deel hiervan is gebruikersvooroordeel - als je je zorgen maakt over een bepaalde ziekte of infectie, moet je de (zoek) termen erin zetten om dat te vinden, legt Shapiro uit. (Hoe vaak hebt u bijvoorbeeld zoiets ingevoerd als 'hoofdpijn beroerte?)
Om dit te voorkomen, zegt Shapiro om te beginnen met het zoeken naar de meest elementaire versie van een symptoom - geen vermoedens toegestaan. 'Als u alleen Google & lsquo; hoofdpijn' gaat, krijgt u eigenlijk nuttige informatie over welke soorten hoofdpijn er zijn, wat de mogelijke oorzaken zijn, wat de mogelijke behandelingen zijn. Wanneer u raadt wat er aan de hand is, elimineert u andere mogelijke oorzaken van uw zoekopdracht die waarschijnlijker zijn.
Leugen # 3: 'Je vermoeidheid is ongetwijfeld te wijten aan een ernstige, chronische ziekte.
In tegenstelling tot voedselintoleranties komen vage en wijdverspreide symptomen zoals vermoeidheid, gewrichtspijn of huiduitslag vaak overeen met de symptoomlijsten voor een aantal vrij ernstige chronische ziekten waarvan je waarschijnlijk hebt gehoord, zoals coeliakie, de ziekte van Lyme of fibromyalgie.
Maar vaker wel dan niet, zijn deze symptomen te wijten aan iets eenvoudiger. Neem bijvoorbeeld vermoeidheid. 'Ik ben de hele tijd moe - ik ben chirurg, zegt Dr. Shapiro. 'Dat betekent niet dat ik een ziekte heb, maar het betekent waarschijnlijk dat ik meer slaap nodig heb.
Dat gezegd hebbende, als je dergelijke frustrerende symptomen hebt die je leven verstoren - en je kunt geen voor de hand liggende reden achterhalen - is het geen slecht idee om ze te laten controleren. Maar Google kan u echt niet veel vertellen, zegt Dr. Shapiro.
'Een auto-immuunziekte is een zeer specifieke entiteit die bloedonderzoek, specialistische evaluatie (en meer) vereist, zegt ze. 'En er zijn manieren om de ziekte van Lyme te diagnosticeren, maar het zal niet op je scherm verschijnen.
augurken goed voor je
Lie # 4: 'Dit product lost je probleem op (voer hier een probleem in).
Vaak, wanneer u specifieke symptomen van Google en hun mogelijke oorzaken en remedies, wordt u geleid tot advertenties voor producten die beloven te genezen wat u kwelt, legt Dr. Shapiro uit. 'Als u Google & lsquo; kiespijn', gaat u vaak naar advertenties voor producten die mogelijk niets met uw kiespijn te maken hebben, zoals gevoeligheid of tandvleesirritatie, zegt ze. 'Of misschien heb je een bijholteontsteking die niets met je tanden te maken heeft.
Voordat je rechtstreeks naar Amazon Prime gaat, is het het beste om erachter te komen wat er eigenlijk aan de hand is, anders kun je uiteindelijk je geld uitgeven aan producten die de oorzaak niet echt aanpakken.
Leugen # 5: 'Als jouw kant pijn doet, heb je zeker appendicitis - ga naar een ER, stat.
Het is niet ongewoon om Google te raadplegen voor zeurende interne pijnen en eerst het worstcasescenario te bekijken. Neem bijvoorbeeld buikkrampen. 'Het uitsluiten van blindedarmontsteking is een van de meest voorkomende gelegenheden dat iemand op een spoedafdeling verschijnt, zegt Dr. Shapiro.
Maar wat pijn betreft, houdt Google geen rekening met de ernst van uw zoekresultaten. 'Als je goed genoeg bent om achter je computer te zitten en dit op te zoeken, heb je waarschijnlijk geen blindedarmontsteking, zegt de arts. '(Als u dat doet,) kunt u nauwelijks bewegen, rechtop zitten of staan. Hetzelfde geldt voor dingen als hartaanvallen en beroertes, voegt ze eraan toe.
Hoewel pijn van persoon tot persoon kan verschillen, is het belangrijk om te onthouden dat dergelijke medische noodsituaties zichzelf meestal bekend maken op een manier die zegt dat hebben om naar een ER te gaan. Vertrouw natuurlijk op je intuïtie. Maar als u zich maar een beetje zorgen maakt, begin dan met uw arts te bellen en de dingen in de gaten te houden.
Leugen # 6: 'Deze rare pijn is waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken.
Dit is de donkere kant van het googlen van je symptomen. Hoewel het gebruikelijker is om jezelf te overtuigen van de slechtst mogelijke uitkomst, is de keerzijde dat je jezelf ervan kunt overtuigen dat je iets hebt minder serieus en mis een echt medisch noodgeval.
'Je kunt armpijn hebben door een hartaanval en zeggen:' Oh, het is waarschijnlijk niets, ik heb waarschijnlijk alleen schouderproblemen ', waarschuwt Shapiro. Leer in plaats daarvan te vertrouwen op je gevoel en pak de telefoon als je je zorgen maakt dat deze dringend is. 'We hebben de kunst verloren om onze artsen te bellen of zelfs een eerste hulp te bellen, zegt Shapiro. 'Er is een verpleegkundigenlijn in de meeste ER's die u kunt bellen voor advies. En als het een niet-noodsituatie is, maak dan een afspraak met een dokter en trek jezelf weg van die zoekbalk - of neem gewoon de resultaten met een korreltje zout.
Deze nieuwe Google-app staat op het punt om online symptoomcontrole uit te voeren lot secuurder. Maar tot die tijd moet uw arts uw eerste stop zijn, hier zijn een paar high-tech opties voor gezondheidszorg om uit te checken.
