9 natuurlijke herstelproducten om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken
1/3 Aan de slag 2/3

Er was eens het antwoord op pijn en pijn meestal in de vorm van een flesje dat zonder recept bij de plaatselijke drogisterij was verkregen (zoals in: Advil). Tegenwoordig proberen wellness-meiden echter vaker natuurlijke remedies zoals geneeskrachtige baden, droog borstelen en zelfs etherische oliën op weg naar herstel dan te vertrouwen op de snelle oplossing van een pijnstiller.


hoe vaak per week moet je poepen

Bedrijven in schone schoonheid houden rekening met deze trend en verzinnen daarom actuele producten die speciaal zijn ontworpen om spier- en gewrichtsongemakken te verminderen. Velen gebruiken ingrediënten zoals arnica montana - een kruid waarvan in studies is aangetoond dat het pijn vermindert in de nasleep van intense lichaamsbeweging - en de eveneens kalmerende CBD die wordt aangetroffen in cannabis, naast andere au naturel-helpers zoals aloë vera, essentiële olie van pepermunt, en sint-janskruid.

Omdat je niet altijd naar de kuip kunt gaan voor een magnesiumrijke weekbeurt wanneer pijnlijke spieren toeslaan, wil je misschien je schappen voorzien van negen van dergelijke producten in afwachting van een flinke zweetdorst. (Vergeet niet om voorzichtig te ontgiften voordat de mat echter super hard raken!)

jagers maan spirituele betekenis 2019

Scroll naar beneden om schoonheidsproducten te kopen die goed passen bij lichaamsbeweging.

3/3

Koop herstelgels, crèmes en oliën

Nu kopen YUNI Beauty Chillax Recovery Extract $ 18 Nu kopen Tata Harper Recovery $ 42 Nu kopen Hope Gillerman Muscle Remedy $ 48 Nu kopen Weleda Arnica sportdouchevloeistof $ 8 Nu kopen Vered Muscle Soothing Massage Oil $ 74 Nu kopen Badger Pijnlijke spieren $ 10 wrijven Nu kopen Papa & Barkley Releaf Patch TBD Nu kopen Eir-koelboter + Arnica $ 24 Nu kopen Dr. Bronner's Arnica Menthol Magic Balm $ 10

Heb je meer hulp nodig om te herstellen als je na de feestdagen weer aan je fitnessdoelen begint? Dit is wat we over het onderwerp hebben geleerd van het marathon-trainingsprogramma van Nike. Plus, Karlie Kloss heeft ook een paar tips.