9 rustgevende wekkers die * eindelijk * de gewoonte van je slaapkamer zullen doorbreken

Ik heb zoveel liedjes voor mezelf verpest door ze als mijn alarm in te stellen. John Mayer. Taylor Swift. Drake ... alle slachtoffers. Na elke dag wakker te worden met hetzelfde nummer dat in je gezicht schalt, kun je niet anders dan ineenkrimpen wanneer je het op de radio hoort spelen.


Muziek is sowieso niet de beste wake-upoptie voor mij en mijn telefoon ook niet als alarm in het algemeen. Dat betekent dat het altijd binnen handbereik is op mijn nachtkastje, wat resulteert in een uur scrollen toen ik snel had kunnen slapen. Dat is waarom ik besloot om dingen te schakelen en mijn telefoon te ruilen voor een steeds groeiende trend in alarmen: opties die je op de meest rustgevende manier mogelijk wakker maken - niet met 'In My Feelings voor de 100ste keer'.

De tijd van het traumatiseren van wekkers met dubbele bel is al lang voorbij. Nu zijn er alarmen die het geluid van golven van de zee of vogels fluiten, de geur van je favoriete etherische olie en - mijn persoonlijke favoriet - Glow Light van Casper waarmee je een zachte wake-up kunt plannen voor zacht licht dat zo rustgevend is als kaarslicht . Het geeft ook niet de tijd aan, wat me dwingt om uit bed te komen in plaats van daar nog maar 10 minuten te liggen. In plaats van wakker te worden met een typisch alarm, dat cortisol in het lichaam afgeeft, raak ik zonder stress en voel ik me de hele dag rustiger door.

Probeer een van deze zachte wekkers om je rust te vinden (en eindelijk je telefoongewoonte voorgoed af te schaffen!).

winkel kalmerende wekkers

Koop nu The Glow Light, Single $ 129 Nu kopen Philips Wekker met wekker $ 40 Nu kopen Upstone-wekker $ 27 Nu kopen LBell Wake-Up Light $ 45 Nu kopen HoMedics Slumber Scents Alarm Clock $ 76 Nu kopen LATME Sunrise Alarm Clock $ 46 Nu kopen Ayyie Wekker Wekker $ 35 Nu kopen Philips Somneo-lichttherapielamp $ 198 Nu kopen Lumie Bodyclock Active 250 Wake-Up Light $ 125

Nog een sleutel tot goed slapen? Een oogmasker hebben. Hier zijn de beste opties voor schoonheidsslaap zonder irritatie. Ontdek ook hoe vaak je je matras moet vervangen voor maximale zzzs, volgens een slaapdeskundige.