De eerste paar maanden dat ik bij mijn grote meid, fulltime baan, was ik doodsbang om mijn gevoel voor humor los te laten op collega's. Ik was eerder geïndoctrineerd in de overtuiging dat een bureau een ruimte is voor serieuze zakelijke e-mails (met vriendelijke groeten, officieel lid van het personeel) en martelende mentale hinderniscursussen (lees: spreadsheets). Hoewel er in mijn dagelijkse leven zeker ruimte is voor dat soort dingen, suggereert onderzoek dat contact maken met collega's ook wat tijd op de klok verdient. Vooral LOL's van de variëteit die plezier in jezelf uithalen.
'Een goede lach kan verfrissend zijn en spanning verlichten, wat een groot voordeel is op de werkplek, Barbara Plester, PhD en auteur van Laugh Out Loud: een gebruikershandleiding voor humor op de werkplek, vertelt Thrive. Het enige voorbehoud: het soort humor dat je gebruikt (ha, een werkwoordspeling, snap je het?) Eigenlijk, werkelijk telt. Je wilt dat je merk grappig over jezelf gaat, niet over anderen. Dr. Plester waarschuwt dat potentieel ontstekingsvormen van humor, zoals plagen, sarcasme en spot, niet mogelijk zijn in een celomgeving. Dus laat je innerlijke Joan Rivers aan de deur en vervang haar door je innerlijke Ellen DeGeneres.
'Een goede lach kan verfrissend zijn en spanning verlichten, wat een groot voordeel is op de werkplek. -Barbara Plester, PhD
Dat gezegd hebbende, er is zoiets als teveel van een goed gevoel voor humor. Om te voorkomen dat je zo overboord gaat met de zelfspot, dat je lunchbuddy zich zorgen begint te maken over je zelfrespect, laat je je geliefden alleen los als de stemming in het kantoor een beetje lichtheid kan opleveren. Bijvoorbeeld tijdens een heel saaie meetconferentie of wanneer uw team tegen de middagmalaise vecht. Probeer meer te leunen op woordspelingen die op niemand zijn gericht, inclusief uzelf, en gebruik uw eigen werkvaardigheden nooit als een grapje. Daar heb je te hard voor gedrang!
Als alles goed gaat, heb je een hele kamer met over-cafeïne, collega's met tranende ogen die lachen of op zijn minst grinniken. Het lijkt misschien een heel kleine triomf op dit moment, maar studies tonen aan dat het uitbetalen van tijd voor wat grappige zaken stress en angst kan verminderen en tegelijkertijd de creativiteit en het energieniveau kan verhogen. Dus ga je gang en geef je deel over het feit dat je geen inbox nul hebt gezien sinds de dag dat Gmail werd uitgevonden, of je dagelijkse duel met de koffiemachine waarvan je zeker niet houdt van een latte. Zodra het stof uit de grijns en de oogrollen is neergedaald, zullen uw medewerkers zich realiseren dat u hun een spanningsverlichtende dosis beter moreel hebt gegeven.
Als je verliefd bent geworden op je gekozen baan, lees dan hoe je van rijstrook verandert in je carrièrepad.
