Kan sinaasappelsap u helpen om griep te voorkomen of te genezen?

Aangezien het griepseizoen dit jaar grote schade aanricht in het hele land, proberen de meesten van ons alles onder de (zwakke winter) zon af te wenden of te herstellen van de ziekte, zoals het laden van onze bureaus met gemberschoten en andere seizoensgebonden benodigdheden, om ervoor te zorgen dat snuffel medewerker werkt vanuit huis en volgens een nieuw rapport koopt hij tonnen sinaasappelsap.


Volgens De Wall Street Journal, Amerikanen reageren op een van de slechtste griepseizoenen in jaren door een voorraad aan te slaan op PB - zozeer dat de verkoop van sinaasappelsap (voor het eerst in vijf jaar) met bijna een heel procentpunt steeg van december tot januari.

Terwijl mensen met een gezonde geest steeds meer op hun hoede zijn voor de bijwerkingen van suiker, maar in plaats daarvan kiezen voor suikervrije drankjes zoals LaCroix of met probiotica gevulde zoals kombucha, heeft de sinaasappelsapindustrie een klap gekregen. Volgens Thrillist is de markt voor citroenzuur sinds 2001 eigenlijk gehalveerd. Toch heeft iedereen tijdens dit griepseizoen de traditionele remedie tegen vloeibare zonneschijn.

Vitamine C vermindert de ernst van je griep alleen als je het in je systeem hebt voordat je ziek wordt, volgens Grub Street.

Maar doet de verhoogde vitamine C-inname je eigenlijk goed? Alleen enigszins, volgens Grub Street. Vitamine C vermindert de ernst van uw griep, maar alleen als u het in uw systeem heeft voordat u ziek wordt. En omdat de meeste sinaasappelsappen boordevol suiker zitten (waarschijnlijk waarom mensen in plaats daarvan andere dranken hebben gekozen), wijst Grub Street erop dat vitamine C-supplementen zoals Emergen-C, die 1.000 milligram vitamine C, maar slechts 35 calorieën bevat, misschien een waardig alternatief.


Ga dus zeker naar sinaasappelsap als je zin hebt in een zweettraktatie, maar om griep te voorkomen, kun je waarschijnlijk beter de vaccinatie krijgen (vergeet niet te lachen voor de injectie!).



Als u niet bent getroffen door de griep, zijn hier enkele tips om het zo te houden en hoe u voor iemand kunt zorgen zonder zelf de ziekte te krijgen.