Hier in de echte wereld komen mensen met bagage. En in de wereld van dating en relaties, kan die bagage bijzonder zwaar worden bij elke volgende beëindigde unie. Hoewel je je lijst met niet-onderhandelbare eigenschappen die je zoekt in een partner hebt (misschien heeft het te maken met religie of gedachten over kinderen of huisdieren of iets anders helemaal), is een open geest ook een slim hulpmiddel om altijd scherp te blijven. Omdat relaties ingewikkeld worden en om een aantal redenen eindigen, kan het vasthouden aan een checklist je dus beschermen tegen het ontmoeten van je soulmate. Dat gezegd hebbende, er zijn ook een aantal ingewikkelde kanttekeningen die je kunt overwegen: zoals, wat als je erachter komt dat je partner vreemd is gegaan in een eerdere relatie? Kun je ze nog steeds vertrouwen? Moet je naar de heuvels rennen?
Christopher Gavigan en Jessica Alba
Volgens een expert die letterlijk het boek over valsspelen schreef, niet noodzakelijk. In Wanneer jij degene bent die cheats, seks- en relatietherapeut Tammy Nelson, PhD, onderzoekt overspel vanuit het perspectief van de cheater om inzicht te krijgen in wat het gedrag motiveert en ook wat eraan te doen. ('Er zijn geen boeken voor de valsspelers, alleen de valsspelers, zegt ze, erop wijzend dat dit een enorme kloof is in het holistisch begrijpen van interpersoonlijke relaties.)
Het grootste misverstand over valsspelers, zegt ze, is het idee van 'ooit een valsspeler, altijd een valsspeler. 'Hoewel er misschien wat waarheid in zit voor sommigen; Er zijn een paar indicatoren om op te letten wanneer iemand een seriële cheater is, zegt Dr. Nelson. Hieronder schetst ze vier tekenen dat een overtreding in het verleden van je partner mogelijk onderdeel is van een patroon, en daarom kan het de moeite waard zijn om een controle van je vertrouwen te doen. (En als al het andere faalt, kun je gewoon binge-watch Op de hoogte blijven van de Kardashians.)
1. Heeft problemen met eigenwaarde
Voor sommigen kan het nastreven van zaken een middel zijn om tijdelijk een laag zelfbeeld te verhogen - en dit voortdurend doen kan een onbewuste oefening zijn om iets aan zichzelf te bewijzen.
'Soms spelen mensen vals om hun waarde te bewijzen, om te laten zien dat ze goed genoeg, of waardig genoeg, of wenselijk zijn, en vals spelen kan een manier zijn om een gat in hun zelfrespect op te vullen. -Tammy Nelson, PhD
'Soms bedriegen mensen om hun waarde te bewijzen, om te laten zien dat ze goed genoeg, of waardig genoeg, of wenselijk zijn, en dit kan een manier zijn om een gat in hun zelfrespect te vullen, zegt Dr. Nelson. 'Voor degenen wiens zelfrespect laag genoeg is, kan de repetitieve aard van hun chronische zaken een drukkwaliteit hebben, waarbij één zaak niet genoeg is, waar ze zich keer op keer moeten blijven bewijzen. Omdat de realiteit is, zal het samen zijn met een andere persoon nooit bewijzen dat ze echt goed genoeg zijn voor zichzelf.
2. Beschuldigt exes voor het overlijden van eerdere relaties
Over de hele linie is het een probleem als uw partner weigert enige verantwoordelijkheid voor een mislukte relatie te aanvaarden. En het is vooral verontrustend als dit de houding is voor tal van relaties. Je hebt er twee nodig om tango te maken, we zijn allemaal volwassenen hier, en al die clichés zijn van toepassing. Als je een ex de schuld geeft, is er niet veel ruimte voor persoonlijke groei of gezonde zelfreflectie. Seriële valsspelers aanvaarden vaak geen verantwoordelijkheid voor hun eigen indiscreties en keuzes, zegt Dr. Nelson, zelfs als ze beweren dat ze het om een goede reden hebben gedaan.
'Cheaters moeten stoppen hun partner de schuld te geven voor hun affaire, zegt ze. 'Hoe ongelukkig of boos ze ook zijn op hun partner, ze moeten stoppen met het excuus dat hun partner' de affaire 'verdient.
3. Heeft commitment-problemen
Hoewel het vinden van monogaam gezelschap soms net zo hoopvol kan zijn als het zoeken naar water in de Sahara dankzij dating-apps en sociale media en het universum, stijgen de engagementsproblemen die hier spelen nadat al dat baseline-materiaal vermoedelijk is opgelost. Waar we het over hebben is anders: het veld spelen lang nadat een ring aan een vinger is of, op zijn minst, wordt Tinder verwijderd uit de telefoons van alle betrokkenen.
Maar er zijn nu zoveel wegen om te verkennen ... umm, kansen. Dr. Nelson wijst op wijdverbreid gebruik van de datingsite voor mensen die zaken zoeken Ashley Madison, waarvan ze zegt dat het 60 miljoen gebruikers heeft, met 15.000 aanmeldingen per dag. 'Deze voortdurende controle kan betekenen dat zowel mannen als vrouwen worstelen om zich gelukkig te voelen in langdurige huwelijken, zegt ze. Als het gras altijd groener is, helpt het immers niemand om naar een bos gazons te kijken.
4. Is zeer dwangmatig
Dit kan zich lenen voor seksueel, emotioneel en algemeen obsessief gedrag - omdat het doel geen bevrediging meer is, is het zoeken dat het hele streven wordt. En dat wijst op het vormen van een patroon. 'Wanneer een cheater steeds opnieuw hetzelfde gedrag herhaalt (hier, herhaaldelijk seksuele en / of emotionele zaken hebben), dan wordt het dwangmatig, en de behoefte aan een affaire gaat niet langer over het zoeken naar opwinding of liefde, of passie, het is de zoektocht. Dr. Nelson zegt.
Als je problemen hebt met het omgaan met nieuws dat je partner in het verleden vreemd is gegaan, of als je vermoedt dat er nu iets onheilspellends aan de hand is in je relatie, kunnen deze tekenen je helpen om over na te denken. Maar mensen zijn complex en als je partner bijvoorbeeld een gevoel van eigenwaarde heeft, is dit geen automatische reden voor romantische bezorgdheid. Kortom, neem deze tips niet op zichzelf en communiceer bij twijfel met uw partner. En als u problemen heeft met chronisch vreemdgaan, adviseert Dr. Nelson dat u de hulp van een therapeut zoekt die zich richt op vreemdgaan.
'Ontrouw is allesbehalve eenvoudig, zegt dr. Nelson. 'Hoe graag we ook denken dat valsspelers slechte mensen zijn, de meesten willen eerlijk zijn. Ze willen de waarheid vertellen.
Bekijk vijf tips om ontrouw te voorkomen en je gelukkige relatie veilig te houden. En bekijk de meest voorkomende relatieproblemen, volgens therapeuten.
