Heeft uw torenhoge libido gevolgen voor de gezondheid?

Vraag 100 mensen op straat wat de juiste hoeveelheid seks is om te hebben, en je krijgt 100 verschillende antwoorden (nou ja, op zijn minst een stevige reeks meningen). Voor sommigen is het elke dag vermoeiend en overdreven. Voor anderen is het vooruitzicht van een dagelijkse slip tussen de lakens echter absoluut opwindend. Als je verlangen meer scheef ligt in de richting van het normale ravotten, kun je je afvragen, is mijn zin in seks te hoog? Is het ongezond


Onthoud eerst dat het idee van wat een 'high sex drive' is net zo subjectief is als, zeg, hoeveel meditatie teveel is. 'Wat voor een persoon hoog is, lijkt voor anderen misschien alledaags,' zegt Dr. Megan Stubbs, Ed.D., board-gecertificeerde seksuoloog en relatie-expert. Kortom, er is geen medisch overeengekomen definitie voor wat een meer dan normale behoefte is om het aan te doen.

Er is geen medisch overeengekomen definitie voor wat een hoger dan normale behoefte is om het aan te doen.

Dr. Stubbs zegt dat het echt geen kwaad is om je randy te voelen in een hoger tempo dan 'normaal (hoe definieer je dat ook): je seksuele drift kan piekeren en dalen, afhankelijk van wat er in je leven gebeurt, en bepaalde medicijnen kunnen ook je libido beïnvloeden. Sommige mensen zien seks als een coping-mechanisme en ze kunnen een zaksessie kiezen als een soort balsem. Maar dit zijn normale schommelingen, d.w.z. geen reden tot bezorgdheid op die afdeling.

Dat gezegd hebbende, als je hoge libido tot dwangmatig gedrag leidt, is het tijd om de balans op te maken van hoe je zin in seks je leven beïnvloedt. 'Als je brunch overslaat om de hele middag te masturberen of plannen om seks te hebben annuleert, dan kan er reden tot bezorgdheid zijn, zegt dr. Stubbs. (En hey, onthoud die aflevering van Seks en de stad wanneer Charlotte haar eerste vibrator krijgt en meteen verslaafd raakt? Het kan iedereen overkomen!)


Het is ook problematisch als je jezelf in gevaar brengt om seksachtig te zijn door seks te hebben zonder bescherming met een niet-vertrouwde partner. Dit gedrag kan wijzen op hyperseksuele stoornis, wat in wezen betekent dat een extreem verlangen naar seks de rest van je leven in de weg staat. Als een van deze problemen bekend voorkomt, zegt Dr. Stubbs dat het het beste is om een ​​behandeling bij een counselor of therapeut te zoeken. 'De meeste van deze problemen zijn psychologisch, niet fysiek, zegt ze.

Houd er ook rekening mee dat ons lichaam op dezelfde manier op seks reageert als op andere vormen van inspanning - door pijnlijk te worden. 'Als je door de pijn heen duwt, geen bedoelde woordspeling, dan wijst dat ook op een probleem, zegt Dr. Stubbs, eraan toevoegend dat het vuil doen terwijl je lichaam pijnlijk is, kan leiden tot irritatie of tranen. En omdat seksgerelateerde pijn is gekoppeld aan een hele reeks situaties, zoals droogheid, menopauze en endometriose, om er maar een paar te noemen, zoek altijd medische hulp om erachter te komen wat er aan de hand is.


etherische olie quiz

Anders voel je je vrij om het zo veel mogelijk aan te trekken, zolang je de seksuele drang van je partner ook respecteert. En als ze een pauze nodig hebben, onthoud dit: het is nooit een slecht idee om jezelf een handje te helpen. Een hoog libido kan immers worden verzadigd met andere activiteiten dan daadwerkelijke geslachtsgemeenschap: porno kijken, masturbatie of gewoon het gevoel hebben ingeschakeld te zijn, is misschien wel voldoende.

Als je je zorgen maakt over wat je denkt dat een laag libido is, zijn hier zeven tips van een sexpert om iets op te warmen, plus vijf natuurlijke strategieën.