Geweldig Zweet

Lees Verder

De sterkste spier in je lichaam is ook de strakste. Hier is hoe een massagermassage kan helpen kaakpijn te verlichten door tandenknarsen.
Lees Verder

Neem een ​​kijkje in NYC's meest Instagrammed-workoutstudio van 2016, waar een hecht team van trainers zweten met spraakmakende klanten, boksers en modellen.
Lees Verder

Welke yogamat is het beste? We vroegen New York-yogi's om ons te vertellen welke matten de juiste hoeveelheid plakkerig tot glad zijn en een gemakkelijk te dragen gewicht hebben.
Lees Verder

Het is nooit te laat om voor het eerst de piste op te gaan, vooral als je een fitness-liefhebbende vrouw bent met een gevoel voor avontuur. Hier is hoe.
Lees Verder

Trainen is een bewezen manier om ziekten te bestrijden, zelfs met slechts 30 tot 45 minuten per dag. Als je al ziek bent, is het misschien een beter idee om de sportschool helemaal over te slaan, vooral als je griep hebt. Dit is wat de experts zeggen.
Lees Verder

Beroemdheidstrainer Harley Pasternak deelt die ene eenvoudige en vrije training die hij al zijn beroemde klanten laat volgen om in topvorm te blijven.
Lees Verder

Celeb-trainer Jason Walsh - die met sterren heeft gewerkt, waaronder Emma Stone en Mandy More - zei dat hij zou beginnen met slechts twee keer per week krachttraining om burn-out en blessures te voorkomen.
Lees Verder

Deze belachelijk zware L-sit oefening werkt je hele lichaam zonder een spier te bewegen. Dit zijn de progressies die je kunt gebruiken om sterk genoeg te worden om het te doen.
Lees Verder

Lees Verder