Hoewel ik enorm geïnteresseerd ben in het gebruik van elk high-tech apparaat dat ik voor mijn huid in handen kan krijgen, kijk ik naar jou, NuFace ($ 325), Neutrogena LED Light Mask ($ 30) en GloPro ($ 200) ... en de lijst gaat maar door - ik sta ook niet boven het terugdraaien van tijd (in Cher's stem) om oude gezichtsinstrumenten te omarmen. De jaderol voelt bijvoorbeeld geweldig aan en helpt ook bij het ontpoppen. En de laatste tijd ben ik dol geweest op de gua sha, die een beetje lijkt op een jade-roller omdat hij is gemaakt van een edelsteen, maar hij is scherper en heeft verschillende voordelen. Namelijk: uw gezicht vormgeven en lymfedrainage stimuleren.
Maar terwijl ik het edelsteengereedschap in elke richting over mijn gezicht heb glijden, heb ik een extra voordeel opgemerkt. Mijn mee-eters zijn opgeruimd. Is dit te mooi om waar te zijn, of een daadwerkelijk voordeel van het doen van gua sha op de reg?
Ik heb goed nieuws: Gua sha kan, in feite, help met dit specifieke wee. Britta Plug, holistische gezichtsbeoefenaar en mede-oprichter van Wildling, zegt dat dit het geval is omdat gua sha een soort systeemveger onder je huid is. 'Waar het op neerkomt, is werken aan het lymfestelsel en drainage, vertelt ze me. 'Natuurlijk heeft het lymfestelsel zoveel verschillende functies en gezondheidsvoordelen in het lichaam, maar in termen van je gezicht gaat het erom hoe (de lymfen) het septische systeem van het weefsel zijn. Gua sha komt binnen omdat het over je huid in de juiste richting glijdt om dat afval te verwijderen ... en dat afval zit achter de congestie van de huid.
is mijn dieet gezond
Gua sha komt binnen omdat het over je huid in de juiste richting glijdt om dat afval te verwijderen ... en dat afval zit achter de congestie van de huid.
kan angst ervoor zorgen dat u 's nachts vaak moet plassen
'Als we die stroom kunnen stimuleren en optimaliseren, kunnen we afval zoveel efficiënter uit het weefsel verwijderen - en dat resulteert in minder mee-eters, minder puistjes en minder hyperpigmentatie na verloop van tijd omdat al die rotzooi wordt opgeruimd van onder het oppervlak van het weefsel, zegt Plug. Dat is allemaal tegengesteld om het lokaal te doen, dus hoewel het langer duurt om deze poriënverwijderende resultaten te zien, is het een meer holistische en preventieve methode om die gloed te bereiken.
Omdat gua sha de magie van binnen naar buiten werkt, is het natuurlijk niet zo dat je je mee-eters eruit ziet vallen, bijvoorbeeld een neusstrook of een soort gezichtsschil. 'Ze lossen meer op en verdwijnen gewoon, zegt Plug. Hoewel als je te maken hebt met echt gestolde mee-eters, merkt ze op dat het misschien het beste is om naar een gezichtsbeoefenaar te gaan voor extracties voordat je gua sha gebruikt om te voorkomen dat het zich zo weer opbouwt.
Dat gezegd hebbende, is het vermeldenswaard dat deze methode meer valt onder de schoonheidskwestie van dingen ... en niet noodzakelijk door dermatologen wordt ondersteund. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr. Loretta huidverzorging beveelt exfoliërende zuren aan voor het verwijderen van mee-eters uit de huid (zoals salicylzuur en glycolzuur), maar ze merkt op dat gua sha goed is in oppervlakte-afschilfering, ze zegt. 'Ik kan geen duidelijk bewijs vinden dat gua sha alleen acne daadwerkelijk zal helpen, maar in één review concludeerde de wetenschappelijke literatuur dat gua sha vrijwel alleen werkt in combinatie met acupunctuur voor acne.
Ben je het toch aan het proberen? Logistiek gezien draait het allemaal om vanuit het midden naar buiten te gaan. 'Ik zie het als een vloer in stapels aan de rand van je gezicht vegen, zegt Plug. 'Zorg ervoor dat je al die stapels afvoert tot die dip boven het sleutelbeen - het is alsof je het afval naar de stoep haalt. Ook stelt ze voor om meer lymfatische, dikke slagen te gebruiken bij het behandelen van poriëncongestie. 'Een grote lymfedrainageslag komt van de oren naar het sleutelbeen, zegt ze.
Bovendien kun je andere aspecten van je levensstijl aanpassen om je gua sha-routine effectiever te maken: wees consistent en regelmatig met de oefening en blijf gehydrateerd, heb een gezonde spijsvertering, voldoende slaap en eet gezonde maaltijden. 'Om echt effectief te zijn, moet je ook de andere eliminatieorganen optimaliseren,' zegt Plug. Gua sha is op zijn minst de moeite van het proberen waard en voelt hemels op de huid.
supplementen die u elke dag moet nemen
Als u echter last heeft van huidcongestie, moet u rekening houden met deze acnevoordelen, met dank aan Reddit. En u kunt dingen altijd bedekt houden met deze basis voor acne.
