Fit zijn vereist meestal een soort oefening, en zonder een bewuste inspanning kan het een beetje saai worden. Hoe doorbreekt wellness-ster Hannah Bronfman de monotonie? Door haar trainingen door elkaar te halen.
In een coververhaal voor Schoeisel nieuws, fitnessexpert en trainer Kira Stokes onthulde het geheim van wat Bronfman zo'n aantrekkelijk en # doelenwaardig fitnessfiguur maakt. 'Ze houdt van alles, ze is bereid alles te proberen en ze gaat over het bevorderen van lichaamsvertrouwen en een geest-lichaam verbinding met trainingen, zei Stokes.
'Ik train vijf keer per week, maar ik probeer elke dag iets actiefs te doen, of dat nu zwemmen is, wandelen, wandelen.
Bronfman is geen toegewijde van een bepaalde studio of type training. In plaats daarvan legde Stokes uit: 'Bij Hannah gaat het om er goed uitzien en je goed voelen.
Waar de oprichter van DJ en HBFit zich voor blijft inzetten, is fit blijven. 'Ik train vijf keer per week,' zei ze, 'maar ik probeer elke dag iets actiefs te doen, of dat nu zwemmen is, wandelen, wandelen.
Als iemand met zo'n passie voor variatie, (vooral als het gaat om schoenen, zoals ze in een video voor Footwear News bespreekt), gaat Bronfman zelfs fitnessuitdagingen aan waar ze niet zo dol op is. 'Ik doe echt alles, zelfs dingen waar ik niet van hou,' zei ze.
vruchtbaarheidsthee voor pcos
De trainingen zij doet liefde zijn degenen die een geest-lichaam verbinding bevorderen, zoals boksen en Pilates. Ze houdt vooral van boksen, omdat het een niveau van toewijding en aarding vereist. Je moet opletten, 'anders kun je in het gezicht worden geraakt, zei ze. Dat is een manier om scherp te blijven!
Hannah Bronfman is een schat aan kennis. Bekijk haar relatieadvies en haar supereenvoudige styling tip voor activewear.
