Hoe een uitstekende partijgesprekspartner te zijn in 7 stappen
1/9 Aan de slag 2/9 Feestelijke manicure: check. Designer trainingsbroek: Got 'em. Paleo pompoenbrood voor de gastvrouw: het is recept-getest ... um, vele malen.

Maar wat ga je doen praten over wanneer je naar dat grote vakantiepark gaat? Voor velen is chatten met vreemden een belangrijke bron van angst tijdens de eindejaarsevenementwerveling. En in tegenstelling tot je outfit of je cadeau voor een witte olifant, is socialiseren niet iets waar de meesten van ons zich van tevoren op voorbereiden.


Maar als je een beetje tijd besteedt aan het bestuderen van de kunst van het gesprek, zegt levenscoach Laurie Gerber, zul je veel meer plezier hebben terwijl je het doet - en de relaties die je vormt, zullen ook veel meer solide zijn.

'Mensen denken dat & lsquo; mensen ontmoeten' iets is waar je goed of slecht in bent, legt Gerber, co-president van de divisie HG Life van The Handel Group, uit. 'Toegegeven, sommige mensen zijn geboren met een been erin, net als muzikaal talent. Maar wat we hebben ontdekt, is dat socialiseren een leerbare vaardigheid is. Goed communiceren is iets dat je kunt oefenen en ontwikkelen; de meeste mensen hebben het gewoon niet zo gedacht.

Het zijn niet alleen introverte mensen waar ze het over heeft. Extraverte mensen kunnen ook profiteren van het creëren van een socialisatiestrategie die erop gericht is om andere mensen zich op hun gemak te laten voelen - het enige dat Gerber zegt, zal je conversatiespel onmiddellijk verbeteren. Klaar om het leven van het feest te zijn, zelfs als jij denken ben je liever thuis bij je kat?

Blijf lezen voor zeven tips over hoe je met iedereen een goed gesprek kunt voeren - en veel plezier ermee.

3/9

1. Word vertrouwd met naderende vreemden

Een gesprek aangaan met iemand die nieuw is, kan eng zijn iedereen, zegt Gerber-extraverten en introverten. Maar ze houdt vol, het is het helemaal waard. 'Er is een enorme uitbetaling voor angst; het kan opwindend zijn en deuren openen naar kansen die er anders niet zouden zijn. Deze vaardigheid is vereist om de meeste goede dingen in het leven te krijgen.


recept voor een gezonde acaikom

Natuurlijk zijn sommige mensen comfortabeler met het benaderen van vreemden dan anderen, dus Gerber zegt dat het belangrijk is om jezelf te ontmoeten waar je bent. 'Voor extreem verlegen mensen, begin met warm oogcontact met twee mensen elke keer dat je weg bent, zegt ze. 'Ga uit je hoofd en erken anderen. Het zal hen een goed gevoel over zichzelf geven.

Voor meer extraverte types stelt Gerber voor om een ​​gesprek aan te gaan met mensen die je intimideren. 'Je les hier is om vrede te sluiten met en afwijzing te respecteren als het zou gebeuren, zegt ze. 'We zijn zo paranoïde over afwijzing. Maar vergeet niet dat de juiste mensen voor jou zoals jij terug zijn! En al snel zullen al je zenuwen worden vervangen door nieuwsgierigheid - wat een veel betere plek is om rond te hangen.


4/9

2. Zeg gewoon 'hallo'

Zodra je iemand hebt benaderd met wie je wilt praten, maak je dingen niet te ingewikkeld. Gerber's faalveilige openingszin: 'Hallo, mijn naam is X, wat is de jouwe?

Ze beveelt aan om drie tot vier tot nadenken stemmende vragen in je achterzak te hebben, allemaal gericht op de persoon met wie je spreekt. (Meer daarover in een minuut.) En wees niet bang om van tevoren die vragen te oefenen. 'Het klinkt nerdy, maar het bouwt je zelfvertrouwen op, dringt erop aan Gerber. 'Op het werk oefen je waar je het meest om geeft - waarom zou je niet repeteren (voor een sociaal evenement)?


En wat als het object van uw interesse met iemand anders praat? 'Zeg gewoon:' Neem me niet kwalijk dat ik u heb gestoord, maar ik wilde zeker weten dat ik u heb ontmoet ', zegt Gerber. 'Maar wees niet onbeleefd tegen de andere betrokkenen - betrek iedereen bij de vragen die u stelt.

5/9

3. Stel diepduikvragen

'De beste manier om een ​​vloeiend gesprek te stimuleren, is door een vraag te stellen die meer dan een antwoord van één of twee woorden oplevert, zegt Gerber. Ze beveelt aan om standaard gespreksstarters te nemen - je weet wel, degenen die we allemaal een miljoen keer hebben gehoord en beantwoord - en ze om te draaien op een manier die laat zien dat je echt om de reactie van de persoon geeft.

Dus in plaats van het oude 'Wat doe je? vraag, zegt Gerber om in te gaan met zoiets als: 'Wat vind je het leukste aan je werk? Of in plaats van simpelweg iemand te vragen waar ze vandaan komen, laat ze je vertellen wat ze leuk vinden aan hun woonplaats. En denk er ook over na hoe je op deze vragen zou reageren, zegt Gerber. 'Je kunt er zeker van zijn dat ze je antwoord willen weten.

6/9

4. Wees een super luisteraar

Gerber zweert dat een goede luisteraar een van de meest aantrekkelijke eigenschappen is die een persoon kan hebben - en het zal garanderen dat je een super populaire feestgast bent. 'Luisteren is een daad van diep respect; je geeft de ander waarde, zegt ze. 'Elke geweldige relatie omvat geweldig luisteren, en in de slechte relaties voel je je niet geluisterd.


Het probleem, zegt ze, is dat de meesten van ons niet opletten wanneer we een gesprek voeren - we zijn in onze hoofden bezorgd over wat de andere persoon van ons denkt. De oplossing? 'In plaats van je voor te bereiden op wat je wilt zeggen, doe je alsof je overal over kunt worden ondervraagd ze zei, suggereert ze. 'Stel je voor dat je hun verhaal opnieuw moet vertellen en jezelf moet betrappen als je niet luistert.

Om nog een stap verder te gaan, spiegel je terug wat de persoon je vertelt en vraag je om nog dieper te gaan. ('Wauw, je houdt zoveel van Brooklyn. Hoe heb je ervoor gekozen om daar te wonen?)

oksel detox mythe
7/9

5. Navigeer door gevoelige onderwerpen met gratie

Politieke praatjes en feestjes gaan meestal niet samen, maar dit jaar zal zeker anders zijn. Dus wat gebeurt er als je in een discussie zit die heet wordt?

Hoewel je de manier waarop iemand reageert, niet kan veranderen, zegt Gerber, jij kan verander uw eigen energie ten goede door te luisteren en af ​​te zien van oordeel. 'Wat de spanning in een gesprek doet toenemen, is het afwijzen van wat een persoon probeert te zeggen, versus ernaar kijken en het accepteren, zelfs als je het uiteindelijk niet eens bent, redeneert ze. 'Alleen al het binnenlaten zorgt voor een gevoel van rust voor iedereen.

En wees niet bang om ook je mening te geven. 'Als er iets is dat je wilt zeggen, zeg het dan als het jouw beurt is, zegt Gerber. 'Het is handig om dingen sierlijk in te kaderen met lijnen zoals, & lsquo; Ik weet dat je het daar misschien niet mee eens bent, maar ...' of, & lsquo; Ik weet dat dit misschien moeilijk te begrijpen is, maar ... 'of, & lsquo; Dit is gewoon mijn mening, maar…. 'Op deze manier kan alles wat je te zeggen hebt gemakkelijker zijn voor de andere persoon om te horen.

8/9

6. Maak een tactvolle uitgang

Ja, het kan super lastig zijn om weg te stappen van een gesprek dat je niet opwindt, maar Gerber zegt dat dit een essentiële vaardigheid is - anders mis je mensen die je misschien wel eens kunt klikken.

Hoe deze situatie te navigeren? 'Zorg dat je altijd ergens bent en wees eerlijk,' zegt Gerber. Vertel de persoon dat je je drankje gaat opfrissen of jezelf wilt excuseren voor het toilet, en sluit het gesprek af. Gerber's laatste slotregel: & lsquo; Bedankt voor deze mooie chat, veel succes met XYZ. '

9/9

7. Leef een leven dat goede verhalen creëert

Laten we zeggen dat je dit allemaal hebt gedaan, maar je hebt nog steeds niet het gevoel dat je zelf interessante verhalen te vertellen hebt. Dat is volgens Gerber een teken dat je veel te klein speelt. 'Je neemt misschien niet genoeg tijd om je eigen dromen te bedenken, je excuses kapot te maken en actie te ondernemen in je leven, zegt ze. 'Als je dit doet, zul je geweldige verhalen hebben en vertrouwen opbouwen, zelfs als je faalt. Je aantrekkelijkheid en zelfgevoel komen voort uit je vermogen om te dromen en de dingen te doen die je zou willen.

Dus ga uit je dagboek, doe wat aan boord van een visie en krijg duidelijk wat je wilt en hoe je van plan bent daar te komen. En maak het snel - het vakantiefeestseizoen 2017 is hier voordat je het weet.

Feestdagen kunnen ook lastig zijn als je alcohol probeert te vermijden. Gelukkig zijn er veel manieren om in de bloeiende sobere sociale scene te komen. En als je je soiree-spel wilt verbeteren, wil je zeker een van deze stukjes Instagram-aasdecoraties voor jouw plek.