Ik zal eerlijk zijn: ondanks het feit dat ik praktisch elke dag cannabidiol (CBD) -producten naar me toe stuur en goed op de hoogte ben van de overvloed aan wellness-voordelen die aan het ingrediënt zijn verbonden, heb ik het zelf niet echt consequent gebruikt. Naarmate ik echter aan het denken kwam, was dat misschien een mis van mijn kant. Het is tenslotte bekend dat de niet-psychoactieve component van de cannabisplant ontstekingen, buste-stress bestrijdt en een wellness-CV heeft dat ongeveer een kilometer lang is.
Dus toen ik ontdekte dat de hippe cafe-manicure-massagestudio van New York City, Chillhouse aan de Lower East Side, massages aanbood met CBD-producten, heb ik toen een afspraak gemaakt in de hoop dat het ook zou helpen mijn pijnlijke spieren als gevolg van veel van Barry's Bootcamp-lessen.
Terwijl massage een al door de wetenschap ondersteunde manier is om trainingspijn te helpen, was ik geïntrigeerd door wat CBD zou toevoegen aan de ervaring. Algemeen directeur Chillhouse-assistent en gediplomeerd massagetherapeut Demetri Travlos vertelde me dat de CBD in combinatie met massage inderdaad zou helpen om de benauwdheid te verlichten en me op de been te krijgen voor een nieuwe Barry's sesh in een handomdraai. 'Is er een deel van je lichaam dat je pijn doet? mijn massagetherapeut Sabrina Rajkumar vroeg me bij het betreden van de serene, perzikkleurige en palmblad versierde behandelkamer. 'Mijn benen zijn altijd pijnlijk, antwoordde ik (omdat: het leven betreden).
Rajkumar begon op mijn rug te beginnen, als een gewone massage, om al mijn stressgerelateerde knopen eruit te halen - tot nu toe zo goed. Dit was echter met regelmatige lotion, dus toen ze naar mijn benen ging, haalde ze de CBD-balsem eruit. Bij de eerste aanraking voelde het koud aan, maar terwijl ze het in mijn huid masseerde, raakte ik gewend aan het verkoelende gevoel. Gecombineerd met de kneedbewegingen van de handen van Rajkumar leek de door pijn veroorzaakte pijn in mijn kuiten en hamstrings op te lossen in het niets.
Shirley Chi, MD, een in Californië gevestigde dermatoloog, geeft een theorie waarom: 'Europese studies tonen aan dat actuele CBD ontstekingen en pijn verminderde, terwijl de negatieve bijwerkingen van orale inname, zoals maagklachten of verminderde absorptie, werden vermeden' Dus ik ben helemaal voor een CBD-massage voor pijnlijke spieren.
Wanneer ik Chillhouse verlaat en de vochtige avond in New York City binnenloop, merk ik dat de zwaarte die ik meestal voel in mijn gamen er niet meer is. Meestal is zelfs wandelen een hele klus na het doen van zoveel sprints op een helling, maar de CBD (in combinatie met de massage) lijkt succesvol te zijn geweest in het overwinnen van die ernstig irritante pijn. Ik heb het gevoel dat ik zonder pijn een mijl zou kunnen rennen (hoewel ik in mijn gelukzalige toestand besluit ik dat niet te doen).
Maar natuurlijk, terwijl het aanbod van een massage altijd glorieus is, hoef je niet naar een spa te rennen om de voordelen te plukken - je kunt geven jezelf een CBD-massage bij u thuis als u een CBD-actueel hebt (probeer Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Body Lotion). 'Als je bijvoorbeeld je kuit wilt masseren, kun je dit het beste doen met behulp van een hulpmiddel zoals een deegroller, zegt Travlos, die aanbeveelt om de lotion op de gewenste plek aan te brengen en er vervolgens overheen te rollen om knopen weg te werken. Afhankelijk van de spieren die je krap hebt, kun je nog steeds een CBD-product proberen om je ervaring te versterken. Beschouw het als de hoogste vorm van zelfzorg.
Moet je massage echt pijn doen? Hier is de waarheid, voor eens en voor altijd. Je zou ook deze yogabewegingen kunnen doen voelen zoals een massage.
