Het 4-stappenplan van Miranda Kerr om uw teint in een mum van tijd te resetten

Januari presenteert zichzelf consequent als een perfecte schone lei om allerlei nieuwe doelen te schrijven. Hoewel het versterken van je fitnessgame vaak veel van de liefde voor het nieuwe jaar oplevert, is het ook prime time om je huid er eindelijk beter uit te laten zien dan ooit tevoren. Maar naarmate je ijveriger wordt over ingrediënten en een basis huidverzorgingsroutine opbouwt, is het belangrijk om de basisprincipes niet te vergeten die ook leiden tot een gezonde teint.


Neem het van Miranda Kerr, supermodel, moeder, Well + Good Council-lid en CEO van het schoonheidsmerk, die er alles aan doet om een ​​holistische benadering van schoonheid te hanteren. Terwijl het multi-hyphenaat dol is op een goed, schoon huidverzorgingsproduct, predikt ze ook altijd het belang van het leiden van een gezond leven op andere manieren om de glimmende huidvoordelen te plukken. Om haar geheimen te krijgen, sprak ik met Kerr over haar tips om ervoor te zorgen dat uw teint het hele jaar door stralend blijft. Blijf scrollen voor haar advies over een gezonde huid.

Miranda Kerr's 4-stappenplan voor een stralende huid in 2019

1. Neem de tijd voor jezelf: 'Ik vind het zo belangrijk om elke dag wat tijd voor jezelf te nemen, zegt Kerr, die net haar tweede kind heeft gekregen (met andere woorden: die tijd vinden is moeilijk maar essentieel). 'Voor mij persoonlijk vind ik dat als ik 15 minuten kan nemen om een ​​meditatie te doen of wat tijd vrij te maken om te sporten, ik me veel evenwichtiger voel en zoveel meer kan geven aan mijn familie, werk en vrienden.

2. Bereid je voor op slaap: Zoals u weet, is voldoende ZZZ's essentieel voor alles, van lagere stressniveaus tot een gezondere huid. 'Slaap is zo cruciaal voor je algehele welzijn, zegt Kerr. Haar truc om genoeg te krijgen? 'Neem een ​​nachtelijk ritueel op om uzelf te helpen ontspannen van de dag en om een ​​goede nachtrust aan te moedigen. Ik doe graag een meditatie, schakel de wifi uit en besproei vervolgens mijn gezicht en kussen met de Kora Organics Calming Mist ($ 34) omdat de aromatherapie erg rustgevend en ontspannend is.

3. Praktijk gezichtsmassage: 'Een nieuwe stap in mijn ochtend- en avondschoonheidsroutine is het gebruik van een rozenkwarts gua sha-steen om de oude helende techniek te oefenen, zegt Kerr, die zweert bij de voordelen van lymfedrainage en bloedcirculatie van het masseren van je gezicht met de steen. 'Het wordt gebruikt om je gezicht en nek te masseren om de bloedsomloop te stimuleren en wallen te verminderen tijdens tillen, toning en beeldhouwen. Ik gebruik deze techniek dagelijks voor een gezichtsmassage van 5 minuten met een gezichtsolie, omdat het ook dieper in je huid opneemt.


4. Drink koudgeperst selderiesap: Blijkt dat Kerr een fan is van de wellness green drink du jour: selderiesap. Ik ben de dag begonnen met een koudgeperst biologisch selderiesap, zegt ze. 'Ik drink een glas op een lege maag,' s ochtends vroeg en minstens 30 minuten voordat ik ontbijt. Selderensap heeft veel ontstekingsremmende eigenschappen. Dus neem het van Kerr en geniet ervan voor een extra gloed.

Terwijl je begint aan een nieuwe schoonheidsgrens, zijn hier derm-goedgekeurd voor nieuwe, gezonde huid voor het nieuwe jaar, van Dr. Kim Nichols. En als u met een beperkt budget winkelt, zijn dit de beste huidverzorgingsproducten die u bij Trader Joe's kunt krijgen.