Als je bewijs nodig hebt dat veggie-forward eten in de lift zit, hoef je niet ver te zoeken - een snelle Google-zoekopdracht naar 'plantaardig dieet' levert honderden miljoenen (!) Resultaten op.
Mensen zeggen dat het eetplan goed is voor je gezondheid en de omgeving, maar de 'regels om een plantaardige eter te zijn zijn een beetje duister (vandaar al die zoekresultaten). Is plantaardig hetzelfde als vegetarisch? Of veganistisch? Hoeveel vlees kan jij eet? En hoe zit het met desserts?
Onder die litanie van vragen is er een die plantaardige eters al lang verdeelt voordat het dieet trending was: honing of geen honing? De officiële veganistische houding is dat honing niet mag, omdat het een dierlijk product is, maar sommige veganisten en andere plantenliefhebbers zijn het helemaal niet eens met de zoete dingen.
Welke kant heeft gelijk? Hoewel we het debat niet konden beslechten (sorry), hebben we de veganisten in het Well + Good-kantoor gevraagd om hun mening over een plantaardig alternatief. Pyure Organic Harmless Hunny is biologisch, suikervrij, vezelrijk en voldoet aan het verlangen naar honing zonder bijen, omdat het van planten is gemaakt. Omdat je soms gewoon in de stemming bent voor iets zoets - zonder een kant van discussie.
Blijf lezen voor het perspectief van deze twee plantaardige Well + Good-medewerkers op veganistische honing.
Amanda Copping, accountmanager
Copping werd drie jaar geleden gediagnosticeerd met PCOS en insulineresistentie, toen ze overging op een plantaardig dieet. 'Omdat PCOS een hormoonaandoening is, probeer ik dingen te vermijden met toegevoegde hormonen, zegt ze. Voor haar betekent dit dat vlees, eieren en zuivelproducten verboden zijn, maar honing krijgt groen licht.
collageen voor acne
Vanwege haar insulineresistentie probeert ze haar suikerinname echter tot een minimum te beperken. 'Ik heb actief geprobeerd een suikerarme levensstijl te leiden, wat een heel lastige ruimte kan zijn om te navigeren, vooral wanneer natuurlijke voedingsmiddelen zoals fruit en honing niet noodzakelijkerwijs weinig suiker bevatten. Bekend met dit dilemma?
Wat de gezondheid betreft, heeft honing de reputatie een beter zoetmiddel-alternatief voor u te zijn (omdat het natuurlijk is, toch?), Maar als uw motivatie om op plantaardige basis te gaan is om uw suikerinname te verminderen, is honing eigenlijk iets hoger in suiker dan tafelsuiker met zes gram per theelepel versus vier.
fda cbd-regelgeving
Met 10 gram vezels per eetlepel en nul gram suiker dankzij het organische stevia-bladextract, komt Harmless Hunny in de koppeling wanneer de zoetekauw van Copping toeslaat. 'Mijn algemene vuistregel is om voedingsmiddelen uit te sluiten die meer dan 10 gram suiker bevatten, dus dit is een perfect alternatief voor mij om toe te voegen aan mijn ochtendtoast of kokosyoghurt, zegt ze. Praat over de droom van elke veganist die uitkomt.
Gina Drutz, accountmanager
Drutz volgt ook al ongeveer drie jaar een plantaardige levensstijl, maar haar motivatie om dierlijke producten te vermijden is iets anders. Na kennis te hebben gemaakt met de positieve gezondheidsvoordelen en de impact op het milieu die een veganistisch dieet kan hebben (dankzij een of twee documentaires) besloot ze zich volledig in te zetten voor veganisme, wat voor haar betekent honing bijten.
'Ik heb me bewust ingespannen om honing uit mijn dieet te verwijderen, omdat bijen verantwoordelijk zijn voor het bestuiven van zoveel verschillende soorten planten en het behoud van een gezond ecosysteem, zegt ze. 'Ik geloof dat commerciële bijenteelt op de lange termijn onhoudbaar en schadelijk is, dus ik ben altijd op zoek naar honingalternatieven.
Veganistisch worden betekende ook dat ze veel van haar favoriete desserts moest opgeven, dus moest ze experimenteren met creatieve manieren om haar verlangens naar snoep te stillen - wat haar leidde tot Harmless Hunny. 'Het is geweldig om te weten dat dit een optie is als ik op zoek ben naar een zoetstof om toe te voegen aan mijn havermout, thee of een dessertrecept, voegt Drutz toe. Veganisten, verheug je - je honingdilemma is zojuist opgelost.
Winkel nu
Nu kopen Suikervrij Onschadelijk Hunny $ 9 Gesponsord door Pyure
Bovenste foto: Getty / WestEnd51
