Samantha Jones zou zo trots zijn op de vooruitgang die de seksuele en reproductieve gezondheid van vrouwen in de afgelopen jaren heeft geboekt: niet-toxische tampons zijn mainstream geworden, seksspeeltjes krijgen een fem-positieve make-over en vrouwen praten niet alleen over hun orgasmes, ze zoeken uit hoe ze te biohacken. Maar er is één goodie-lade-item dat nog steeds behoorlijk stil is: glijmiddel.
Volgens Aimee Eyvazzadeh, MD, een board-gecertificeerde OB-GYN en reproductieve endocrinoloog, is het tijd om meer aandacht te besteden aan de ingrediënten in uw glijmiddel, die uw endocriene systeem, uw vruchtbaarheid en zelfs uw vatbaarheid voor soa's kunnen beïnvloeden. Weet je niet meer dat je dat in seks hebt geleerd? Ja hetzelfde.
Blijf lezen voor tips van experts om schoon glijmiddel te kopen.
Verpakken doet er meer toe dan u denkt
Misschien weet u al dat u op zoek bent naar BPA-vrije waterflessen en voedselcontainers, maar heeft u er ooit aan gedacht hoe plastic verpakkingen uw glijmiddel kunnen beïnvloeden? 'Als het gaat om kunststoffen, zijn er zoveel gegevens over BPA en dat soort gifstoffen, dus je moet absoluut zorgen voor de plastic containers waarin glijmiddelen op water- of siliconenbasis zitten, zegt Dr. Eyvazzadeh.
De eerste reden tot bezorgdheid: BPA is een van de vele potentiële hormoonverstorende chemicaliën die kunnen migreren van verpakking naar het product dat het vervoert. En 'de vagina is als een spons,' zegt Dr. Eyvazzadeh. 'Wat je er ook in stopt, het kan worden geabsorbeerd. Dus doe de wiskunde: als het in de verpakking zit, zit het waarschijnlijk ook in het product - en ja, het is waarschijnlijk ook in je lichaam.
tracy anderson cardio
Gezien het feit dat de manier waarop BPA zich ophoopt in het lichaam van invloed kan zijn op uw reproductieve gezondheid en uw vruchtbaarheid, kunt u misschien giftige kunststoffen sparen voor uw volgende screening van Gemene meiden-en laat ze zeker van je nachtkastje. Zoek in plaats daarvan naar producten die in BPA-vrij plastic zijn (zoals die van Good Clean Love, die plastic van gerecycled suikerriet gebruikt), of kies voor smeermiddelen die je in je voorraadkast vindt (meer daarover later).
Houd de parabenen en ftalaten vast, alstublieft!
Dr. Eyvazzadeh wijst op parabenen en pthalaten als conserveermiddelen die moeten worden vermeden bij het scannen van het ingrediëntenetiket van uw glijmiddel. 'Ze zijn goedkope en effectieve conserveermiddelen en zorgen voor een langere houdbaarheid van producten, zegt ze. 'Maar bij blootstelling aan parabenen is het probleem dat deze ingrediënten hormoonontregelaars zijn en natuurlijk oestrogeen kunnen nabootsen, wat mogelijk kanker zou kunnen bevorderen, en ftalaten lijken qua effecten op parabenen.
Dat gezegd hebbende, conserveermiddelen zijn noodzakelijk in producten zoals glijmiddel omdat ze de groei van bacteriën en schimmels remmen. Gelukkig bestaan er betere opties voor jou! Kaliumsorbaat en natriumbenzoaat zijn twee niet-sensibiliserende conserveermiddelen die door de FDA als food-grade worden beschouwd en die de strenge kwaliteitsnormen van Whole Foods verlagen. Wendy Strgar, de oprichter en CEO van het niet-giftige smeermiddelbedrijf Good Clean Love, vertrouwt op beide om haar producten schoon te houden.
beste beha's op doel
Bepaalde chemicaliën kunnen seks minder veilig maken
Twee dingen die Strgar niet toelaat in haar producten: vulstoffen zoals glycolen en petrochemicaliën zoals vaseline. Bij het ontwikkelen van haar glijmiddelen op waterbasis ontdekte Strgar dat petrochemicaliën en glycolen de vagina ontdoen van goede bacteriën die nodig zijn om infecties te bestrijden.
'Als je een glijmiddel gebruikt dat die ingrediënten combineert, zal het waarschijnlijk de beschermende toplaag van cellen in de vaginale holte afschudden omdat het in feite de lactobacillen verdrinkt, die er zijn om tegen slechte bacteriën te verdedigen, zegt Strgar. 'Wat er vervolgens gebeurt, is dat de pH van je vagina omhoog gaat, waardoor een ideale situatie ontstaat voor slechte bacteriën om te groeien.
Bacteriële vaginose is een veel voorkomende aandoening als gevolg van een verstoord evenwicht tussen goede en slechte bacteriën daar beneden. Volgens Strgar ben je 60% gevoeliger voor soa's wanneer je bacteriële balans niet goed is, omdat je immuunsysteem mogelijk al gespannen is door BV af te weren. (En let op dat smeermiddelen op oliebasis condooms kunnen aantasten.)
Ga naar je keuken voor doe-het-zelfalternatieven
De keuken betreden is niet alleen gereserveerd voor je ravotten. Volgens Dr. Eyvazzadeh heb je waarschijnlijk een volledige voorraad van de beste natuurlijke smeermiddelen in je kast.
'Natuurlijke producten zijn echt de beste, zegt ze. 'Voor mijn vruchtbaarheidspatiënten beveel ik het gebruik van eiwitten, olijfolie of kokosolie aan, zegt ze. 'Je hebt er waarschijnlijk veel van thuis en weten ze zijn niet giftig. En als je kasten kaal zijn? Kies voor je speeksel of dat van je partner, voegt ze eraan toe.
rozenbottelzaadolie voor littekens
Wist je dat je je kunt richten tot je diffuser en deze essentiële oliën om de stemming vanavond te bepalen? Zorg eerst dat je weet hoe glijmiddel het condoom dat je gebruikt kan beïnvloeden - en wat dat betekent voor veilig vrijen.
