Stel de timer in: Een derm zegt dat dit is hoe lang je * eigenlijk * je gezicht moet wassen

Wie is met mij? Sommige nachten is mijn huidverzorgingsroutine zo luxe, zo extravagant dat het voelt alsof het hoort thuis te horen in een filmmontage en andere avonden, de hoeveelheid energie die ik moet besteden aan mijn huidverzorgingsroutine ontbreekt ernstig. Ik pak mijn favoriete reinigingsmiddel, spoel het snel rond mijn gezicht en was het in 10 seconden plat af - maar is dat genoeg schrobben om mijn teint echt goed te doen? Volgens de experts, niet zo veel.


cusp van leeuw en maagd

Om de gewenste resultaten te krijgen, blijkt het reinigen van je gezicht een aantal dezelfde regels te hebben als andere dagelijkse taken zoals tandenpoetsen. Terwijl je routine voor het wassen van je gezicht dat niet hoeft te zijn heel zo lang zou er nog meer moeite moeten zijn dan een paar korte spatten in de gootsteen. 'Als alle voorbereidingen, zoals het grondig verwijderen van je make-up, al zijn voltooid, duurt het 20 tot 30 seconden om je gezicht elke ochtend en nacht te wassen en na zweten vertelt Libby Rhee, DO, een dermatoloog in New York City, me . Als je geen make-upverwijderend pregame hebt, kun je er misschien langer mee bezig zijn. 'Soms raad ik een iets langere of meer gecompliceerde reiniging aan, afhankelijk van iemands doelen, zoals het gebruik van een zachte scrubborstel tijdens het reinigen, wat meestal ongeveer 60 seconden duurt, voegt ze eraan toe.

Kortom, er is een gelukkig medium als het gaat om het goed wassen van het gezicht: niet genoeg moeite doen kan je tegenhouden van een heldere, stralende huid, maar overboord gaan kan ook voor een aantal problemen zorgen. 'Overmatig wassen - met betrekking tot frequentie, lengte en schurende werking van elke reiniging - kan leiden tot een droge, geïrriteerde huid die gevoeliger is en vatbaar is voor eczeem en zelfs puistjes, zegt Dr. Rhee. Dat betekent dat je misschien een hele minuut wassen nodig hebt als je een reinigingsmiddel gebruikt dat romiger is met een lager gehalte aan oppervlakteactieve stoffen, maar je kunt dat misschien inkorten als je een schuim of een gel gebruikt, die de neiging hebben om een ​​beetje harder op de huid. Dus de sleutel? Weten hoe je goed moet reinigen en de timing vinden die voor jou werkt, welk minimum 20 seconden moet zijn.

leuke pasvormen

Volgens Rhee is de beste plek om te beginnen je vingers gebruiken om een ​​zacht reinigingsmiddel in je gezicht te wrijven met lauw water en daarna op te volgen met een hydraterende vochtinbrengende crème. Misschien heeft je huid 30 seconden TLC nodig, of misschien is het een volle minuut voor dat piepende schone effect, maar experimenteer totdat je je perfecte huidverzorgingsroutine hebt gevonden.

Het best bewaarde huidverzorgingsgeheim is misschien gewoon je gezicht wassen met bruisend water. Of is je huid te schoon? Dit is waarom je moet stoppen met het wassen van je gezicht met zeep.