Ah, de geur van cannabis: net als selderensap en papa sneakers is het een van die dingen waar je van houdt niet. Maar ongeacht je persoonlijke voorkeur, de oh zo scherpe geur van pot is eigenlijk heel belangrijk, omdat het wordt aangeboden door terpenen - een familie van verbindingen die een grote invloed hebben op je ervaring met de meest trendy botanicus van 2018.
hoeveel bodywash te gebruiken
In tegenstelling tot cannabinoïden zoals CBD en THC, die beide genezende voordelen bieden, en de laatste die je hoge terpenen oplevert, zijn te vinden in vrijwel elk type geurige flora. 'Duizenden plantensoorten produceren terpenen', zegt Wolfgang Dostmann, PhD, professor aan de afdeling farmacologie van het Larner College of Medicine van de Universiteit van Vermont. 'Alles wat van planten is afgeleid en aromatisch ruikt, bevat een combinatie van terpenen ... Ze hebben meestal sterke geuren en beschermen de planten tegen roofdieren zoals herbivoren en parasieten.
Dus je lavendel etherische olie en de kamillebladeren in je thee krijgen beide hun kenmerkende geuren van terpenen. En hetzelfde geldt voor cannabis, die een deel van zijn 200 terpenen met die planten deelt. (Verschillende soorten cannabis hebben verschillende terpeencombo's, daarom ruiken ze allemaal een beetje anders.) Maar de voordelen van terpenen overstijgen de geur. Volgens Corey Mangold, CEO van Orchid Essentials, het terpeenrijke vaporizer-merk, zijn ze een deel van de reden waarom de ene soort pot je ultra-koud kan laten voelen, terwijl de andere je wakker maakt.
'De stammen en hun effecten zijn grotendeels afhankelijk van het terpeenniveau in de plant, legt hij uit. 'Of je in slaap wilt vallen of wat werk gedaan wilt krijgen, de terpenen in je soort zullen bepalen hoe goed dat zal werken. Meer (ontspannende) & lsquo; indica 'soorten worden verondersteld hoge niveaus van (de terpenen) linalool en myrceen te bevatten, waardoor ze diep en laag ruiken, met hints van lavendel, druif, bes of stinkdier. Opzwepende soorten ruiken meer naar vers gemaaid gras, dennen en verse citrus. Het is logisch, het is tenslotte bekend dat het snuiven van een essentiële olie van lavendel rustgevend is, terwijl van citrus wordt gezegd dat het energie geeft - en in feite, volgens Mangold, kan cannabis op zichzelf worden geclassificeerd als een vorm van aromatherapie.
'Er zijn aanwijzingen dat veel van deze terpenen een effect hebben op het menselijk lichaam wanneer ze worden ingeademd ... dat is het niet pseudowetenschap, zegt hij. 'Door lavendel of kamille te ruiken, krijg je echt een anti-angstaanjagend effect. Door citrus te ruiken, open je echt de sinussen en maak je de geest leeg. Wanneer je cannabis oplicht of verdampt, krijg je naast THC, CBD en andere cannabinoïden alle aromatherapie-effecten.
'De soorten (van cannabis) en hun effecten zijn grotendeels afhankelijk van het terpeengehalte in de plant. - Corey Mangold, CEO van Orchid Essentials
Maar wat als je niet van roken houdt en liever CBD-olie in je koffie doet? Je kunt nog steeds profiteren van de voordelen van terpenen - je moet er alleen voor zorgen dat je een CBD-product met het volledige spectrum of de hele plant koopt, in tegenstelling tot een CBD-isolaat.
ombouw airfryer
Volgens Dr. Dostmann is gevonden dat terpenen in synergie werken met cannabinoïden zoals CBD en THC om het zogenaamde 'entourage-effect' te creëren, dat helpt bepalen hoe de cannabis op je lichaam reageert, waardoor de plant vaak effectiever wordt. 'De cannabisplant produceert een & lsquo; entourage' van cannabinoïden en terpenoïden die op elkaar inwerken voor optimale voordelen, legt Cannabis-feministe Jessica Assaf, mede-oprichter van Hempia, uit. 'Deze actieve verbindingen moduleren de effecten van elkaar, verminderen de bijwerkingen van (bepaalde) bestanddelen en versterken de effecten van een ander. Sommige wetenschappers geloven bijvoorbeeld dat een terpeen genaamd pinene kan helpen om troebel denken en geheugenverlies tegen te gaan dat kan worden veroorzaakt door THC, terwijl van limoneen wordt aangenomen dat het de anti-acne-eigenschappen van CBD helpt versterken wanneer het lokaal wordt aangebracht.
Gelukkig hoef je geen lange lijst van terpenen en hun wellness-voordelen te onthouden - de meeste cannabisproducten zijn gelabeld om aan te geven hoe ze je zullen voelen. Maar er zijn een paar dingen om in gedachten te houden als u op zoek bent naar een product specifiek voor de terpeeninhoud. Allereerst, zegt Len May, oprichter van Endocanna Health, is het belangrijk om de bron van de terpenen te overwegen. 'Er zijn veel producten die cannabinoïden isoleren en vervolgens de terpenen weer toevoegen, zegt hij. 'Als de componenten worden geïsoleerd, maar dan weer in een tinctuur worden teruggebracht, zou ik er bijvoorbeeld voor zorgen dat die terpenen afkomstig zijn van planten en niet synthetisch worden geproduceerd in een laboratorium. Het is beter als ze biologisch zijn. Zoals de meeste dingen in de cannabiswereld, is zijn mening niet grondig bestudeerd, maar merken die aan de eisen voldoen, zijn onder andere de verdampers van Orchid Essentials, CBD-drankpoeders en sprays van Aceso en CBD-tincturen van 2 Rise Naturals.
En als je hele planten cannabis gebruikt (omdat het legaal is waar je woont ...), voegt Mangold eraan toe dat luchtdichte opslag de sleutel is. Dat komt omdat terpenen na verloop van tijd verslechteren als de plant wordt weggelaten om oud te worden, waardoor de potentie wordt beïnvloed. Maar het belangrijkste advies dat hij heeft als het gaat om terpenen is om je neus te volgen. 'Idealiter zouden mensen soorten moeten kiezen die goed ruiken om het maximale wellness-effect te bereiken, zegt hij. Omdat het uiteindelijk niet uitmaakt hoeveel voordelen er op de verpakking van je pot worden vermeld, het zal je niet helpen als je door één vleugje wordt geslingerd.
Nieuw bij cannabis? Bekijk deze 8 CBD-producten die je moet proberen, volgens een expert, en leer hoe je de perfecte dosis kunt vinden.
