De 20-minuten elliptische training die Jennifer Aniston 'gewoon doorweekt'

Zoals Rachel Green verder vrienden, Jennifer Aniston werd precies één keer in de 10 jaar zien trainen: toen ze ging rennen (met haar haar naar beneden!) Naast een enthousiaste Phoebe. Maar IRL, de 48-jarige actrice, is beroemd over het zweetleven.


De oude yogaliefhebber vertelt Mode ze houdt ervan 'bepaalde oefeningen in en uit te gaan om haar lichaam in de war te houden. Dus, tussen bezoeken aan The Class door Taryn Toomey en sessies met haar trainer ('zware keien gooien en medicijnballen duwen en dat grote touwgedoe wriemelen en schudden, zegt ze), hoe verkiest Aniston haar cardiofix te krijgen?

Door op de elliptische machine te springen. 'Ik verhoog de helling, loop 2 minuten, loop 1, loop 2 - en ik doe het 20 minuten achter elkaar totdat ik gewoon doorweekt ben, legt de beroemdheid uit.

'Ik verhoog de helling, loop 2 minuten, loop 1, loop 2 - en ik doe het 20 minuten achter elkaar totdat ik gewoon doorweekt ben.

Niet dat je ooit de zweterige, post-workout selfie zult zien om het te bewijzen. Voor Aniston is de regel 'foto of het is niet gebeurd' gewoon niet van toepassing.


Maar als je op zoek bent naar meer Aniston-info, hier is het smoothie-boosting poeder dat de ster haar glimmende huid en haar vijf wellness-essentials geeft.