De ochtenddrank met fans die zijn grote hydraterende krachten prijzen
1/5 Aan de slag 2/5

Beweeg over, rosé. Er is een nieuw roze drankje in de stad.


Zool-uitgesproken 'zo-lag, en niet te verwarren met de smakelijke witvis of een stukje huid op de onderkant van je voet - is een verzadigde oplossing gemaakt van water doordrenkt met Himalaya roze zout. Met een aantal vermeende gezondheidsvoordelen (er wordt gezegd dat het helpt bij alles, van de spijsvertering tot slaaptekort), is het een goed gevoel bij de wellnessgemeenschap sinds de lancering van 2005 in Water en zout: de essentie van het leven, een echte natriumbijbel met diepgaand onderzoek naar wat het zilte drankje kan doen voor je geest, lichaam en ... ziel.

Een opvallende voorstander: holistische voedingsdeskundige Kelly LeVeque, wiens beroemde klanten Jessica Alba en Lauren Conrad zijn, die ook fan van tong is. 'Als we zweten en trainen, verliezen we mineralen (of elektrolyten), en tong is een geweldige manier om ze terug in het lichaam met water toe te voegen, zegt LeVeque. Voorstanders zeggen dat het roze zout van de Himalaya vol zit met mineralen en elementen (in tegenstelling tot tafelzout, dat meestal natriumchloride is) - hoewel sommige experts erop wijzen dat het mineraalgehalte mogelijk niet in hoeveelheden is die een aanzienlijk verschil in gezondheid opleveren. Volgens LeVeque helpt het Himalayazout om de delicate balans van mineralen in je cellen te beschermen, overmatig vocht vast te houden en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Eén ding valt niet te ontkennen: er is een groeiend enthousiasme in de wellnesswereld voor Himalayazout - of het op de vloer is opgestapeld in de nieuwste gezonde ontmoetingsplaatsen of verdund in water.

Als je een andere manier nodig hebt om meer millennial pink aan je dagelijkse routine toe te voegen, hier is alles wat je moet weten over tong.

3/5

Een bericht gedeeld door ZERO & bull; WASTE & bull; ROAD_HUNGARY (@no_plastic_no_cry) op 15 september 2017 om 6:40 uur PDT

hoe je je geheugen kunt wissen

Wat is het precies?

Zool is een verzadigde oplossing, gemaakt van gezuiverd water en Himalaya-kristalzout. In tegenstelling tot keukenzout bevat Himalaya-kristalzout 84 mineralen. Het gaat misschien niet zo gemakkelijk omlaag als een glas citroenwater, maar elke ochtend een glas nippen kan je lichaam goed doen.


4/5

Waarom een ​​zool?

Hoewel de zoutoplossing mogelijk niet bedoeld is om op een dak te juichen, deze van roze drankje wordt gezegd dat het behoorlijk grote pluspunten heeft.

seks is saai

Voor hydratatie
De mineralen in zool zijn uiterst klein, zodat ze gemakkelijk in uw individuele cellen kunnen passeren, waardoor ze onmiddellijk in energie worden omgezet. 'Sole stimuleert het lichaam om vloeistoffen vast te houden, waardoor het gehydrateerd blijft, zegt klinische en holistische voedingsdeskundige Stacy Roy. 'Het drinken van overvloedige hoeveelheden gewoon water kan onze mineralen en elektrolyten verdunnen, waardoor het lichaam stress krijgt en een gebrek aan echte hydratatie.


Voor slapen
Uitgedroogd zijn kan de kwaliteit van je slaap ernstig beïnvloeden, legt Roy uit, dus als je overdag een deel van het zoute spul drinkt, kun je beter in je REM-cyclus blijven. En als je overdag gehydrateerd blijft, hoef je niet meer midden in de nacht op te staan ​​om te plassen.

Voor huid, haar en nagels
'De zwavel, jodium, zink, chroom, magnesium, kalium en calcium zijn ongelooflijk voedend voor huid, haar en nagels, zegt Roy. Hallo, a.m. gloed.


Voor energie
Een van de belangrijkste oorzaken van die vijftien. inzinking voel je elke middag is onvoldoende hydratatie. Omdat tong helpt bij hydratatie op cellulair niveau, kan je hele dag energie zelfs verbeteren door elke ochtend een glas te drinken. Plus, zegt Roy, het helpt je bloedsuiker in evenwicht te brengen zonder je te verleiden naar een Snickers-reep te reiken.

5/5

Een bericht gedeeld door Angie Blake (@ angie.blake.fit) op 10 september 2017 om 13:32 uur PDT

Hoe maak je het?

Het basisrecept zout + water = zout water is van toepassing. Vul uw container ongeveer een vierde van de weg met Himalayazout en vul het met gezuiverd water - zo gemakkelijk is het. Laat de oplossing 24 uur staan ​​zodat je weet dat deze volledig verzadigd is en neem dan een theelepel van de oplossing en meng het 's ochtends eerst in een glas water. Gelukkig, zout nippend!

sumo squat-vorm

Om het meeste uit je exclusieve ochtenden te halen (ongeacht hoe vaak je op de sluimerknop drukt), ga je gang en #behandel jezelf aan het ontbijt van je dromen.