De psychologische reden waarom je nooit kunt beslissen wat je bij brunch wilt bestellen

Natuurlijk, er zijn veel moeilijke beslissingen die je moet maken in het leven, zoals welk huis je moet kopen en wat je hond moet noemen, maar is er iets moeilijker dan proberen te kiezen tussen avocado-toast en glutenvrije pannenkoeken op je favoriete brunchplek? Voel je echter niet slecht over je gebrek aan besluitvorming. Het blijkt dat er een psychologische reden is waarom het zo moeilijk is om te kiezen - en waarom je altijd je toevlucht neemt tot een spelletje eeny, meeny, miney, moe.

Ongeveer 20 jaar geleden, tijdens een studie in een supermarkt in Californië, stelden onderzoekers tafels met verschillende soorten jam op verschillende tijdstippen gedurende de dag samen met 24 opties en een andere met slechts zes opties. Terwijl meer mensen werden aangetrokken door de grotere hoeveelheid jam, minder mensen uiteindelijk kopen. Met minder keuzes, daarentegen, namen ze 10 keer meer kans om er één mee naar huis te nemen. Wat is er aan de hand? Je zou denken dat meer keuzes goed zouden zijn, maar in werkelijkheid overweldigt teveel je hersenen, waardoor het erg moeilijk is om een ​​beslissing te nemen.

Om dieper in te gaan op de eerste bevindingen en een beter begrip te krijgen van wat er in de hersenen gebeurt, hebben onderzoekers in een recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Natuur Menselijk gedrag had een klein aantal deelnemers foto's bekijken van schilderachtige landschappen - in sets van 6, 12 of 24 - die ze op verschillende soorten producten hadden kunnen afdrukken. Terwijl ze probeerden hun beslissing te nemen, werd hun hersenactiviteit opgenomen op functionele magnetische resonantie beeldvorming (fMRI) machines.

'In wezen zijn onze ogen groter dan onze buik. Als we nadenken over hoeveel keuzes we willen, vertegenwoordigen we misschien niet mentaal de frustraties van het nemen van de beslissing. -Colin Camerer, PhD

De machines toonden aan dat twee delen van de hersenen - de voorste cingulate cortex (het deel dat de potentiële kosten en baten van een beslissing weegt) en het striatum (het deel dat de waarde bepaalt) - de meeste activiteit hadden toen deelnemers probeerden te kiezen tussen de 12 verschillende opties. Toen hadden ze de laagste activiteit terwijl ze een beslissing namen tussen 6 of 24 items. Dus wat geeft? Het heeft te maken met de twee regio's die proberen de potentiële beloning te wegen met hoe hard de hersenen zullen moeten werken: 'Naarmate het aantal opties toeneemt, neemt de potentiële beloning toe, maar begint af te vlakken vanwege de dalende opbrengsten, de auteurs van de studie verklaren.

Kortom, omdat je meer keuzes hebt, moet je meer mentale inspanningen leveren om een ​​beslissing te nemen - en onderzoekers hebben ontdekt dat een keuze van 8 tot 15 de goede plek is voor je besluitvorming. Maar zelfs met dat bedrag - AKA die heerlijke menu-items bij brunch! - dat kan nog steeds moeilijk zijn om te kiezen. 'In wezen zijn onze ogen groter dan onze buik. Als we nadenken over hoeveel keuzes we willen, vertegenwoordigen we misschien niet de frustraties van het nemen van de beslissing, zegt studie-auteur Colin Camerer, PhD in een persbericht. Het is dus heel leuk om veel verschillende keuzes te hebben, maar als je geen besluit kunt nemen, weet dan dat het niet jouw schuld is. Het is wetenschap.



Nicole Kidman zweert bij deze dagelijkse micro-beslissing voor een gelukkiger leven. Of ontdek waarom het stoppen van Twitter de gezondste beslissing is die je het hele jaar neemt.