Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt om * elk * huidprobleem aan te pakken
1/5 Aan de slag 2/5

Met glanzende verpakkingen, gedurfde graphics en verleidelijke beloften van een duidelijkere, stevigere en helderdere huid in slechts enkele dagen, kan het gangpad voor huidverzorging overweldigend zijn, zelfs voor de meest doorgewinterde beautyjunkie.


Experts zeggen dat het omzeilen van de marketing en het honen op de ingrediëntenlijst een goede manier is om de eindeloze opties te beperken. Voor die vrouwen zonder een diploma in cosmetische chemie kan dat echter een ontmoedigende taak lijken, maar niet als je weet waar je op moet letten.

Eerst moet u een checklist voor huidverzorging hebben: 'Als u niet zeker weet wat te gebruiken, vertel ik mijn patiënten om te denken aan & lsquo; emmers' en zorg ervoor dat ze iets hebben om elke emmer te vullen, zegt Kavita Mariwalla, MD , van Mariwalla Dermatology op Long Island, New York. 'De emmers moeten worden gereinigd, wat twee keer per dag gebeurt, beschermen en voorkomen voor de ochtend en achteruitrijden voor' s nachts.

Met het advies van Dr. Mariwalla in gedachten, vroeg ik haar en Perry Romanowski, de onafhankelijke cosmetisch chemicus achter The Beauty Brains (een site en podcast die antwoorden allemaal van uw vragen over schoonheid en ingrediënten) om de wetenschap achter enkele van de meest krachtige en effectieve actieve ingrediënten op de markt te doorbreken. Met deze door experts goedgekeurde ingrediëntengids weet u precies wat u moet bereiken wanneer een uitbraak opkomt of een doffe huid u naar beneden haalt.

Lees verder voor een uitgebreide gids met de actieve ingrediënten om al uw huidproblemen op te lossen.

3/5

Om te exfoliëren: alfa-hydroxyzuren

Exfoliëren is een geweldige manier om de huidskleur en textuur te verbeteren, maar volgens experts kunnen niet alle huidtypen een schurende fysieke exfoliator aan (denk aan scrubs op basis van suiker of zout). Voer alfahydroxyzuren in, een klasse van chemische exfolianten die volgens Romanowski wordt toegevoegd aan reinigingsmiddelen, toners, maskers en crèmes om dode huidcellen en een gladde huid los te maken, geen schrobben vereist. Glycolzuur, melkzuur en amandelzuur zijn veel voorkomende AHA's, en hoewel ze niet moeten worden toegepast op schrale of open huid, zegt Dr. Mariwalla dat AHA's meestal veilig zijn, zelfs voor een gevoelige huid.


voordeel van havermout

Om puistjes te verwijderen: beta-hydroxyzuren

Erkend door de Food and Drug Administration (AKA de FDA, die reguleert sommige schoonheidsingrediënten), als een acne-behandelend ingrediënt, maakt salicylzuur deel uit van een familie van chemische exfolianten die bekend staan ​​als bèta-hydroxyzuren en is te vinden in alles, van spotbehandelingen tot serums. Net als AHA's zegt Romanowski dat BHA's bekend staan ​​om hun vermogen om dode huidcellen te verwijderen. Als het gaat om de behandeling van puistjes, houdt Dr. Mariwalla van salicylzuur omdat het werkt als een comedolytisch middel, wat betekent dat het zwarte koppen losmaakt en poriën verwijdert, terwijl het minder irriterend is dan benzoylperoxide, een ander veel voorkomend ingrediënt voor puistjes.



Om op te helderen: vitamine C

Niet alleen te vinden in uw ochtendglas sinaasappelsap, actuele vitamine C is een 'super krachtige antioxidant die de nadelige effecten van UV-schade bestrijdt en de werkzaamheid van zonnebrandcrème verbetert wanneer deze eronder wordt gelegd, zegt Dr. Mariwalla. Hoewel Romanowski het erover eens is dat vitamine C zowel de huid beschermt als schade voorkomt, is het een temperamentvol ingrediënt dat moeilijk te stabiliseren is (hier is hoe te weten of het tijd is om uw vitamine C-serum weg te gooien omdat het slecht is geworden). Daarom beveelt hij aan om te zoeken naar producten met het vitamine C-derivaat ascorbinezuur en formules die geen water bevatten en zijn verpakt op een manier om het te beschermen tegen overtollig licht en lucht voor maximale effectiviteit (zoals luchtdichte pompen en donker glas) flessen).


4/5

Glad en stevig: retinol

Vergeet eenhoornmake-up, retinol - een vitamine A-derivaat dat de omzet van huidcellen verhoogt, de huid gladmaakt, poriën ontstopt, ouderdomsvlekken verlicht en de huidtextuur verfijnt - is een echt magisch ingrediënt vanwege het vermogen om alles te behandelen, van acne tot rimpels. Tientallen jaren onderzoek ondersteunen de claims en het feit dat het wordt aanbevolen als het superieure anti-verouderingsingrediënt. Dr. Mariwalla houdt van patiënten die beginnen met het integreren van zachtere, vrij verkrijgbare retinols die in de reguliere schoonheidsgang worden gevonden (niet te verwarren met voorgeschreven Retin-A of tretinoïden, die zwaarder belast zijn) in hun nachtelijke routines vanaf hun twintiger jaren omdat ze het over het algemeen de beste anti-woede vindt. Experts voegen eraan toe dat er een aanpassingsperiode is bij het gebruik van retinol, dus wees niet verbaasd als je wat schilfering van de huid hebt, maar als je je zorgen maakt over hoe veel raadpleeg uw dermatoloog.

Trader Joe's zonnebrandrecensie

Hydrateren: hyaluronzuur

Het natuurlijke suikermolecuul hyaluronzuur, aangeprezen vanwege zijn vermogen om tot 1000 keer zijn gewicht in water vast te houden, is een bevochtigingsmiddel dat vocht in de huid kan opnemen en vasthouden. Volgens Dr. Mariwalla begint de natuurlijke HA-productie van onze huid in de dertig af te nemen, waardoor het een krachtig anti-verouderend huidverzorgingsingrediënt is-wanneer het is correct geformuleerd. 'Sommige fabrikanten gebruiken gemicroniseerd hyaluronzuur, wat niet werkt omdat het is geformuleerd met een molecuulgewicht dat de huidbarrière niet passeert, zegt ze. Sla dus alles over wat gemicroniseerd is en zoek naar gewoon oud HA op het etiket om zijn mega-hydraterende kracht te maximaliseren.


Om ontstekingen te bestrijden: niacinamide

Je weet dat ontsteking - zij het van agressors uit de omgeving zoals vervuiling, stress of slechte voeding - de wortel is van de meeste huidaandoeningen; gelukkig kan niacinamide veel van zijn niet-zo-mooie nasleep beteugelen. Vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van dit vitamine B3-derivaat, beveelt Dr. Mariwalla aan om actuele, op niacinamide gebaseerde producten toe te passen om acne, rosacea en hyperpigmentatie te behandelen.

5/5

Om de barrièrefunctie te verbeteren: ceramiden

Volgens experts is de sleutel tot een gezonde huid een gezonde huidbarrière, en ceramiden zijn de sleutel om deze te versterken. Dit olieachtige, wasachtige ingrediënt wordt eigenlijk van nature op je huid gevonden en als je er genoeg van hebt, kan je huid de slechte dingen buiten houden (vervuiling, puin) en de goede dingen erin (water, enz.). 'Ze vormen een soort waterafstotende barrière in de bovenste huidlagen, zegt Romanowski. 'Ze zijn niet alleen van cruciaal belang voor het vasthouden van water, maar helpen ook de natuurlijke barrière van de huid te herstellen en cellen te reguleren. Omdat de productie van ceramide afneemt met de leeftijd, raadt Dr. Mariwalla aan een vochtinbrengende crème op basis van ceramide te gebruiken, omdat, zegt ze, 'hoe meer je op het huidoppervlak aanwezig bent, hoe meer ze worden gestimuleerd om zichzelf te vormen.

Om collageen te stimuleren: peptiden

'Denk aan peptiden als de boodschappers tussen huidcellen, zegt Romanowski, van de kleine aminozuurketens die in de opperhuid en in de huidlagen worden aangetroffen. Volgens hem kunnen natuurlijk voorkomende peptiden vanwege hun communicatieve aard helpen bij het reguleren van hormonale activiteit, het activeren of deactiveren van immuunresponsen en het stimuleren van wondgenezing. Als het lokaal wordt toegepast in de huidverzorging, zegt Romanowski dat er aanwijzingen zijn dat 'peptiden rimpels kunnen ontspannen, de collageenproductie kunnen verhogen en de collageenafbraak kunnen stoppen en dat uw huid er dus langer jonger uitziet.

Ter bescherming: vitamine E

Vaak gebruikt in combinatie met andere antioxidanten - vooral vitamine C - Romanowski zegt dat vitamine E het werkpaard is dat aan veel huidverzorgingsformules wordt toegevoegd vanwege het vermogen om de hierboven genoemde typisch instabiele vitamine C-formules te helpen stabiliseren. Vitamine E komt van nature voor op de menselijke huid, maar het raakt snel uitgeput door blootstelling aan UV-straling en andere omgevingsfactoren, dus als u een extra dosis uit een fles toevoegt, krijgt het een extra beschermende boost.


Gloeien: curcuminoïden

Een goede huid gaat net zo goed over wat je in je lichaam stopt als wat je erop doet. En één wandeling door Sephora, je zult snel merken dat de boom van schoonheidssupplementen duidelijk zichtbaar is. Met hun ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, kunnen curcuminoïden (het actieve ingrediënt in de krachtige kurkuma) die post-gezichtsverzorging geven wanneer ze regelmatig in uw dieet worden opgenomen, legt Dr. Mariwalla uit. Ze prijst de huidverhelderende voordelen van kurkuma en beveelt aan om te zoeken naar capsules die curcuminoïden combineren met gemakkelijker verteerbare lipiden voor een betere absorptie. In de tussentijd, beschouw dit echter als uw excuus om die 15.00 uur te bereiken. kurkuma latte.

Je weet welke ingrediënten je moet scannen, decodeer nu het etiket van elk product in je huidverzorgingsregime met deze beginnershandleiding (van concentratieniveaus en ingrediëntenbronnen en meer).