Zoals Spencer Hastings verder Leugenaars, Troian Bellisario moest een zweep-slimme, zelfverzekerde, volhardende doorzetter portretteren. En hoewel er veel overeenkomsten kunnen zijn tussen het echte leven en haar PLL alter-ego, zegt Bellisario dat dingen achter de schermen soms net zo ingewikkeld voelen als het leven in Rosewood.
In de Lenny Letter van vandaag opent de 31-jarige actrice en regisseur over haar geestelijke gezondheidsproblemen en haar geschiedenis met anorexia.
En ze wil dat je de ziekte beter begrijpt - daarom schreef ze, produceerde en speelde ze in de nieuwe film Voeden (vandaag digitaal vrijgegeven), gebaseerd op haar eigen verleden met de eetstoornis. (Met Netflix's Tot op het bot ook op dit moment is er aantoonbaar meer openheid over het onderwerp dan ooit tevoren.)
'Ik word er vooral in geoefend om het grotendeels te negeren, maar het is er nog steeds en vindt nieuwe manieren om me te ondermijnen.
'Als iemand die worstelt met een psychische aandoening, is mijn grootste uitdaging dat ik niet altijd weet welke stem in mij spreekt, schrijft ze. 'Er is een deel van mijn brein dat de logica tart. Eens was het er volledig van overtuigd dat ik van 300 calorieën per dag moest leven, en op een gegeven moment vertelde het me zelfs dat dat teveel was. Dat deel van mijn hersenen is mijn ziekte, en er was een tijd dat het absoluut gezag over mij had.
Bellisario zegt dat, ondanks dat ze nu al 10 jaar hersteld is van haar eetstoornis, haar ziekte nog steeds elke dag voelt. 'Ik word er vooral in geoefend om het grotendeels te negeren, maar het is er nog steeds en vindt nieuwe manieren om me te ondermijnen.
Dus naast 'harde introspectie, intense medische en mentale zorg, een ondersteunend gezin, vrienden en een geduldige en liefhebbende partner - ging Bellisario over op schrijven en handelen om vooruit te komen. 'Schrijven, produceren en handelen in (Voeden) heeft me geholpen nog een graad van afscheiding van mijn ziekte te krijgen in wat ik weet dat een leven lang herstel zal zijn, zegt ze. 'Het is mijn grootste hoop dat iemand die ernaar kijkt, worstelt met dezelfde uitdagingen als ik, zou kunnen denken, & lsquo; Wat als ik ook genoeg zou zijn?'
We zijn een nieuw tijdperk van openheid ingegaan als het gaat om praten over geestelijke gezondheid - en dat is een goede zaak. Iedereen, van de Royals tot Amanda Seyfried tot Lady Gaga, is in gesprek.
low carb Californische pizzakeuken
