Voor mij roepen cruises visioenen op van een eersteklas uitje voor mensen die hun 50e huwelijksverjaardag vieren - vizieren, heuptasjes, shuffleboard, enz. Maar in de afgelopen jaren lijkt het erop dat elke generatie aan de actie begint, en dat is logisch. Met een toenemend aantal wellness-gerichte opties aan boord, genieten zelfs millennials van het ene eiland naar het volgende aan boord van drijvende hotels (zij het in de kleinere versies). Maar hoe zit het met iedereen die ziek wordt op cruiseschepen?
Een van de grootste cruiseschepen ter wereld, Oasis of the Seas van Royal Caribbean, veranderde vroeg van koers nadat bijna 300 van de 8.000 passagiers een zeer besmettelijk norovirus hadden. Gewoonlijk aangeduid als de 'maaggriep, verspreidt het norovirus zich via voedsel, water en besmette oppervlakken. In 2018 meldden de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 11 uitbraken van gastro-intestinale aandoeningen aan boord van cruiseschepen, waar iets eenvoudigs als één persoon die zijn handen vergeet te wassen na het gebruik van de badkamer een goede tijd kan verwennen voor honderden mensen.
Helaas is een maagvirus niet de enige ziekte die vaak voorkomt op cruiseschepen. Net als ziekten veroorzaakt door voedselbesmetting, kan bewegingsziekte een anders rustige vakantie verpesten. Zelfs aan boord van gigantische cruiseschepen voelen veel passagiers nog steeds de schommelende beweging. Nadat je bent vertrokken, gebruik je deze eenvoudige tips om ervoor te zorgen dat je geen enkel shufflebord of sightseeing mist.
kun je geactiveerde houtskool eten
Hier zijn 5 eenvoudige manieren om gezond te blijven op volle zee
1. Was je handen veel
Een van de meest effectieve preventieve maatregelen die u op een cruiseschip kunt nemen, is er één die u goed kent: was uw handen en was ze vaak. Volgens de CDC is het het meest cruciaal na het gebruik van het toilet (duh!) En voor het eten, maar het doet geen pijn om af te wassen na het aanraken van dingen in dichtbevolkte delen van het schip, zoals liftknoppen, gedeelde gebruiksvoorwerpen op het buffet, waterfonteinen en leuningen. Het kan zelfs nuttig zijn om de fitnessapparatuur af te vegen voordat u deze gebruikt.
2. Gebruik de handdesinfectie die u overal ziet
Cruiseschepen weten heel goed dat ziekte zich snel verspreidt in besloten ruimtes, dus ze bieden meestal hulpmiddelen om het risico te minimaliseren. Profiteer van de vele handdesinfecterende standaards - terwijl je in de rij staat om iets te eten te pakken - en gebruik de mini papieren handdoeken van badkamerdeuren: ze zijn specifiek bedoeld om te voorkomen dat je de knop aanraakt met je schone handen als je weggaat.
3. Let op wat je eet
Vermijd tijdens het buffet alles waarvan u denkt dat het besmet is om voedselvergiftiging te voorkomen, zegt de CDC. Dat betekent dat groenten en fruit je mensen met de hand grijpt in plaats van een tang gebruikt, evenals alles dat eruitziet alsof het een paar uur buiten heeft gezeten. Als je wilt zijn extra veilig, vermijd rauwe of onvoldoende verhitte vis of schaaldieren als je de sushibar van het schip raakt. De groentebroodjes zijn net zo lekker.
het verleden idealiseren
4. Houd medicijnen tegen bewegingsziekte bij de hand
Zelfs als je denkt dat je een ervaren zeevarende bent, is het nog steeds een goed idee om wat medicatie bij de hand te houden. De Mayo Clinic beveelt Dramamine aan, wat misselijkheid, braken en duizeligheid helpt voorkomen en behandelen. Je ziet ook veel mensen achter hun oren anti-misselijkheidspleisters dragen, die je voor een paar dollar op Amazon kunt krijgen. Sommige variëteiten duren tot een paar dagen, maar misschien wilt u ze dagelijks veranderen als de schommelende beweging van de boot zijn tol eist.
5. Neem wat gemberdruppels mee
Afgezien van medicatie en pleisters achter het oor voor zeeziekte, is bekend dat gemberdruppels maagproblemen kalmeren. Of je nu iets specifieks kiest voor bewegingsziekte, zoals Tummydrops, of iets als Gin Gins - wat eigenlijk een snoepje is met symptoomverlichtende voordelen - gember kan je helpen de broodnodige verlichting te krijgen.
Let vóór uw volgende reis op deze door de stewardess goedgekeurde tip voor vergeetachtige reizigers. Ontdek vervolgens hoe u uw reisgeest thuis kunt handhaven, zodat het echte leven als vakantie aanvoelt.
