Bekentenis: Lange tijd was mijn go-to-mantra iets van: 'Ik kan het letterlijk niet eens. Zo duidelijk, mijn methode voor zelfverzachtende ging minder over genezing en meditatie dan defaitistische slogan. Het is duidelijk dat ik een stevige dosis van empowerment, evenwicht, positiviteit kon gebruiken - het nastreven hiervan leidde me naar 'om gam ganapataye namaha. Het is een mantra die je blindelings op de yogamat hebt herhaald zonder het te weten. En met het doel om obstakels, negativiteit en angst te verwijderen, terwijl u een nieuw begin inluidt, is het misschien verstandig om er ook over te leren, zodat u het de volgende keer dat u uw mat voor een stroom uitrolt met intentie kunt uitspreken.
acai suikergehalte
Enige achtergrond: Lord Ganesha is de hindoe-god met olifantenkop die wordt aanbeden vanwege zijn kennis en wijsheid. Hij is een bewaker van deuren en tempels, maar vooral, hij staat bekend als de 'breker van obstakels. Daarom is om gam ganapataye namaha een soort gebed of een beroep op Ganesha. En he, fonetisch geeft het me nog steeds de voldoening van mijn minder genezende uitspraken van mantra's uit het verleden.
Ten eerste, dit is wat om gam ganapataye namaha betekent
Deze mantra houdt verband met het aanvullen van ons wortelchakra en er wordt gezegd dat Ganesha het wortelchakra regeert. Opgesplitst, 'om is dat traditionele meditatieve oergeluid dat' wakker worden 'betekent. 'Gam is het geluid van Ganesha. 'Ganapataye is een ander woord voor Ganesha. En 'nahama betekent' Ik bied mijn groeten en buig voor u. Dus een volledige vertaling van om gam ganapataye namaha is min of meer 'begroetingen voor het verwijderen van obstakels.
Mijn persoonlijke vertaling komt meer overeen met: 'Hé, Ganesha, kun je me helpen? Ik heb de energie nodig om het wortelchakra te openen en zonder angst met mijn leven verder te gaan. Het wortelchakra is tenslotte vrij belangrijk als je eerste chakra (of je rode chakra). Het is het centrum van stabiliteit, passend gelegen rond de basis van je wervelkolom en bekkenbodem, dus het is logisch dat het wordt geassocieerd met een aardelement en de basis van je lichaam. Als zodanig richt het zich op uw basisbehoeften: onderdak, veiligheid, voedsel en water. En emotioneel gaat het om je vermogen om los te laten en je veilig te voelen. Op mentaal en emotioneel niveau kan een blokkade in het wortelchakra leiden tot angst, angst en nachtmerries.
TL; DR? Het rootchakra draait helemaal om stabiliteit, en als de basis niet stabiel is, zal al het andere gaan wankelen. Door te chanten, om gam ganapataye namaha, vragen we Ganesha om ons te helpen - we hebben levens om te leiden en stabiliteit kan geen probleem zijn. Hij vraagt ons vervolgens om ons te verbinden met de aarde, ons te verbinden met ons lichaam en onszelf echt te aarden. Door de mantra te herhalen, maak je ruimte voor de volgende voordelen.
'Om gam ganapataye namaha,' om gam ganapataye namaha-oké, dus wat zijn precies de voordelen van het herhalen?
Om te beginnen, moet de mantra helpen de angstige gedachten die rond je hoofd kunnen wervelen tot zwijgen te brengen. Gewoon de tijd nemen om je geest leeg te maken en te vervangen door deze mantra, kan transport naar een veiligere mentale ruimte zijn. Tegen de tijd dat je je herhalingen hebt afgerond, is de hoop dat je klaar bent om alles wat voor je ligt aan te pakken.
Een beroep doen op het wortelchakra betekent ook dat we ervoor kiezen om ons lichaam op elkaar af te stemmen - en dat zou de lichamelijke gezondheid moeten bevorderen door een betere bloedcirculatie en metabolisme te brengen.
En gezien het feit dat Ganesha een bewaker van deuren is, is hij een wijze vent om in te bellen als je een nieuwe opent. Misschien sta je op het punt een nieuwe baan te beginnen of een belangrijk zakelijk contract te tekenen. Om gam ganapataye namaha is een goede mantra, omdat het een nieuw begin zegent en de angsten verlicht die gepaard gaan met een onbekende situatie.
Het komt neer op? Om gam ganapataye namaha is een geweldige mantra als het gaat om jezelf aarden. Natuurlijk is spiritualiteit niet voor iedereen, maar om de meest bewuste, evenwichtige versie van jezelf te worden, moet je wat van het werk doen. Mantra's zijn effectief om je geest leeg te maken en aanwezig te zijn - en om gam ganapataye namaha bevordert absoluut een can-do-houding. Begin dus met het gezang. Kijken wat er gebeurt. Als er niets anders is, zou het onmogelijk erger kunnen zijn dan: 'Ik kan het letterlijk niet eens.
sportschoolkapsels voor kort haar
Wil je meer mantra's? Deze zal een vurig gevoel van empowerment in je aansteken. En deze kan u inspireren om een succesvol bedrijf te starten.
