Woah, woah, woah! Huid veroudert * hoe * veel sneller als je hem niet voor het slapengaan wast?

Meestal, wanneer ik dood ben gestopt in mijn Insta-rol, is het door een foto van een ex en zijn prachtige nieuwe vrouw op het altaar (mes-emoji). Deze week, echter, wat me perspauze maakte, was een of andere manier enger post van dermatoloog Kavita Mariwalla, MD, waarin stond: 'Wist je dat als je met je make-up naar bed gaat, je huid tot 7x sneller kan verouderen?


Um, wat? (De. Schreeuw. Emoji.) Als iemand die grondig past een dagelijks huidverzorgingsregime toe met het uitdrukkelijke doel wanhopig vast te houden aan mijn jeugd (grapje ... nogal), maar die ook * soms * geen last kan hebben van basishygiëne, zoals een spoeling voor het slapengaan, is dit alarmerende. Door pre-scrub flauw te vallen, wist ik dat ik mijn huid geen plezier deed, maar ik dacht ook naïef dat de schade beperkt was tot puistjes (waar ik niet echt vatbaar voor ben). Blijkbaar had ik het mis.

Bekijk dit bericht op Instagram

Meisje, was je gezicht! Mariwalla Dermatology, komt eraan om u eraan te herinneren dat het een paar minuten duurt om uw huid schoon te maken voordat u naar bed gaat! Huid # Huidfluencer # Huidvertrouwen # Veroudering # Veroudering Huid # Cosmetische Dermatologie # Huid #luxuryskincare # instaskin # instaskincare # QOTD #Instaquote #citaten #LoveYourSkin

Een bericht gedeeld door Mariwalla Dermatology (@mariwalladermatology) op 28 jun 2019 om 10:32 uur PDT

als we allebei hpv hebben, moeten we dan condooms gebruiken

Om me te helpen begrijpen waarom, legt Dr. Mariwalla uit dat nacht een tijd is voor huidvernieuwing; wanneer make-up echter over poriën ligt en dode huid en bacteriën vasthoudt, blokkeert het de huid om normaal af te werpen en dus te vernieuwen. Bovendien, zegt ze, kunnen vrije radicalen die de huid vernietigen zich vastklampen aan make-up. 'We weten dat deze fotoveroudering veroorzaken en tot rimpels kunnen leiden, legt ze uit. 'Door je huid niet te laten herstellen van oxidatieve stress die gedurende de dag optreedt, kun je eindigen met een voortijdig verouderde huid. Vrije radicalen, voegt ze eraan toe, leiden ook tot collageenafbraak.


Hoewel Dr. Mariwalla toegeeft dat een dikke basis en op olie gebaseerde make-up slechter zijn voor de huid dan lichtere formuleringen, zegt ze dat make-up in het algemeen poriën sluit (lees: blokken), wat de eerste stap is naar problemen. 'En vergeet niet dat, zelfs als je geen make-up draagt, je gezicht wassen voor het slapengaan alleen maar is om de opeenhoping van olie en vuil die van nature gedurende de dag voorkomt, weg te spoelen, zegt ze. Een halve wasbeurt telt trouwens niet. Zelfs als je geen volledige make-up hebt, zegt Dr. Mariwalla dat mascara en eyeliner die op de wimpers en oogleden achterblijven, nog steeds tot huidirritatie kunnen leiden. En hoewel make-updoekjes niet ideaal zijn, geeft ze toe dat ze beter zijn dan niets. 'Probeer twee passen te doen in plaats van één, adviseert ze.



Als ik haar vraag of het hele radicaal stuk betekent dat we onze huid verpesten door make-up te dragen ongeacht het tijdstip van de dag, vertelt ze me dat het meer een mix is ​​van blootstellingen die de schade aanrichten. 'Omdat we meer buitenactiviteiten doen en meer tijd besteden aan het woon-werkverkeer en worden blootgesteld aan milieuverontreinigende stoffen, zou ik zeggen dat er veel meer dingen zijn waardoor we overdag ouder worden, niet alleen make-up, zegt ze. Haar recept blijft echter ongewijzigd: 'Van alle dingen die ons zouden moeten helpen die stress overdag tegen te gaan, is de nachtroutine cruciaal - dat betekent het gezicht wassen en slapen.


kun je lactose-intolerant worden door geen melk te drinken

Dus de moraal van het verhaal lijkt te zijn dat je gewoon altijd je gezicht moet wassen voor je naar bed gaat (duh!). Laten we toch zeggen dat je dat niet doet, om welke reden dan ook. (Naar mijn mening telt een eerste nachtelijke slaap Sesh als zodanig.) Is alle hoop op het behouden van een jeugdige gloed verloren? 'Ik zou ervoor zorgen dat je de volgende ochtend goed wast en de volgende dag een antioxidant onder je make-up probeert te gebruiken, zegt dr. Mariwalla. 'Op een dag zal niets ergs doen, maar probeer niet elke dag zware make-up te dragen als dat gebeurt.

Dat is genoteerd; omdat mijn blozende Ierse teint echter vraagt ​​om een ​​dagelijkse plons van de dikste make-up op de markt, lijkt het mijn beste kans op een jeugdige huid om eindelijk eindelijk mijn sh * t bij elkaar te krijgen en mijn gezicht te wassen voor het slapengaan. Dit kan op een bepaald moment vereisen dat ik een volledige Kristen Wiig binnenhaal bridemaids, aka sta heel vroeg in de ochtend op om mijn make-up opnieuw aan te brengen voordat de jongen naast me beweegt, maar het zal een kleine prijs zijn om te betalen voor het niet veranderen in Magda van Er is iets met Mary 's nachts.


Als je 's nachts gaat douchen, is alles goed - zorg er gewoon voor dat je dit ene ding doet als je daar ook je gezicht gaat wassen. Oh, en timing is alles; hier is waarom derms zeggen dat het belangrijk is als je je gezicht 's nachts wast.