Je kunt nu afdwalen naar de stem van Matthew McConaughey met deze slaap-app

Camila Alves is de enige die genoeg geluk heeft om in slaap te vallen met de stem IRL van Matthew McConaughey, maar dat betekent niet dat je de kalmerende krachten van zijn charmante Southern drawl niet van ver kunt ervaren. Nu kun je je nachtelijke Zen vinden door naar hem te luisteren en je een verhaaltje voor het slapengaan vertellen wanneer je maar wilt, zelfs als het je geliefde in het proces ernstig in de war brengt.


hoe je het lachen onder controle kunt houden

Calm, een app die mensen helpt te ontspannen en rustiger te slapen door middel van meditatie, beweging en muziek, heeft een gedeelte met de naam 'Slaapverhalen' waarin je verhalen kunt horen die zijn gemaakt om je te helpen conkeren, net als toen je een kind was. Behalve dat het meest recente verhaal voor het slapengaan een is weinig anders dan degene die je ouders je hebben verteld omdat het wordt verteld door niemand minder dan de 'goed, goed, goed acteur. En krijg dit: het duurt 35 minuten.

In zijn verhaal genoemd Zich afvragen, McConaughey vertelt je alles over 'een grootvader die de magie van het universum en van het leven zelf aan zijn kleindochter uitlegt. Dat is echter niet belangrijk, want na slechts een paar minuten luisteren naar zijn ultra-kalmerende stem, ben je waarschijnlijk al afgedwaald. Natuurlijk is het misschien een beetje vreemd als je door de acteur in een diepe slaap wordt gestopt, maar wat werkt ook? Wees gewoon bereid om wakker te worden met sommigen heel interessante dromen.

Leer hoe je in slaap valt in twee minuten of minder met behulp van deze techniek van het Amerikaanse leger. Of probeer de 5-staps, zzz-inducerende meditatie van een slaaptherapeut om slapeloze nachten naar bed te brengen.