Wat maakt het 'essentiële' in etherische oliën? Om te beginnen: ze geven uw trainingen de status van het volgende niveau, helpen u tijdens de vlucht stress op te bergen en bepalen zelfs de stemming voor een date night. Maar in 2018 voorspel ik dat tea tree olie het meest zal worden essentieel van alle essentiële oliën.
'Tea tree kan echt over de hele linie worden gebruikt, zegt Amy Galper, gecertificeerd aromatherapeut en docent aan het New York Institute of Aromatherapy. 'Het heeft een breed scala aan therapeutische toepassingen, van anti-schimmel tot anti-microbieel. Het werkt echt ook goed als een decongestivum en voor immuunondersteuning. In principe heeft theeboom de veelzijdigheid van een paar zwarte leggings.
In principe heeft theeboom de veelzijdigheid van een paar zwarte leggings.
De olie is het product van de Melaleuca alternifolia-een snelgroeiende boom afkomstig uit Australië. Volgens Galper zal een zware regenval in het land Down Under de lucht verlaten met de frisse geur van theeboom. Hoewel wandelen door Australië misschien hoog op je lijst van #reisgoals staat, kun je ook vanuit huis genieten van de kruidachtige geur van tea tree olie (plus al zijn voordelen). 'Er zijn tientallen en tientallen echt mooie applicaties waar het voor kan worden gebruikt, zegt Galper.
Blijf lezen voor 5 tips voor het toevoegen van tea tree olie aan uw wellnessroutine.
1. Maak kennis met het temperament van de theeboom
Tea tree is een krachtige etherische olie, dankzij zijn anti-schimmel en anti-microbiële eigenschappen. 'Daarom is het zo geweldig tegen schimmel, omdat het het vocht opdroogt en de vochtigheid die de schimmel doet groeien, zegt Galper. Aan de andere kant waarschuwt ze dat de intensiteit van de olie betekent dat u deze mogelijk moet verdunnen. Gebruik drageroliën (zoals jojoba, rozenbottel of kokosnoot) om te werken als een hydraterende tegenkracht voor de uitdrogende effecten (daarover later meer!).
2. Overweeg de specifieke samenstelling van * uw * huid
Galper zegt dat tea tree olie goed werkt in een diffuser en in je badkuip. Maar laten we het voor uw huid eens bespreken hoe u het lokaal kunt aanbrengen. Voordat je je gezicht gaat smeren met tea tree olie, moet je overwegen hoe de olie met je specifieke microbioom zal kneden.
Wanneer Tea Tree Oil alleen gebruiken: Gebruik pure tea tree om een puistje te behandelen enkel en alleen als u heeft een niet-gevoelige of vette huid. Omdat tea tree stript, kan het zonder irritatie op een droge huid je huid geïrriteerd en jeuken.
hoe lang tot nu toe voor het huwelijk
Als alternatief kunt u ook een paar druppels aanbrengen op schimmelinfecties (die op teennagels kunnen kruipen) of insectenbeten. 'Met iets dat licht is geïnfecteerd, wil je alle ziektekiemen elimineren die daar aan de gang zijn. Dat zijn geweldige voorbeelden om zelf tea tree olie toe te voegen, zegt Galper.
Wanneer mengen met andere essentiële oliën: Zelfs als je een ultragevoelige huid hebt, kun je nog steeds een tea-tree pakken op het punt van een doorbraak, maar Galper raadt aan om de olie te combineren met twee van zijn meer zachte tegenhangers-palmarosa en geranium, die kalmer zijn en irritatie helpen verminderen . Vergeet niet dat je dit alleen zou moeten gebruiken om ontstoken gebieden ter plaatse te behandelen, in plaats van het over je hele huid te smeren.
Wanneer koppelen met een dragerolie: Voeg tea tree toe aan een dragerolie als je probleem voorbij de huid gaat, denk diep aan spierpijn of winterverkoudheid. 'De enige manier om het binnen te krijgen is door het te vermengen met een vettige substantie zoals een vetrijke olie zoals olijfolie, kokosolie, avocado-olie, zonnebloemolie, sesamolie, amandelolie, legt Galper uit. 'Elk van die rijke oliën en dan kan het in het lichaam worden gebracht en contact maken met onze bloedvaten.
3. Voeg een druppel (of drie) toe aan al uw reinigingsoplossingen
De kans is groot dat je lokale yogaspot al gebruik maakt van tea tree om de studio op te frissen tussen zweterige vinyasa-lessen. En het blijkt dat hun drishti op punt is. 'Kijk bijvoorbeeld naar een yogamat, zegt Galper. 'Spuiten en reinigen helpt echt elke vorm van schimmelgroei te remmen die door vocht of natheid kan komen.
En hetzelfde geldt voor je yoga kleren. Na de hete yoga kun je doorgaan en drie kleine druppels toevoegen aan een kwart kopje wasmiddel om de bacteriën en stank uit je sportkleding te verwijderen. Om ervoor te zorgen dat de olie je wasmachine niet beschadigt, raadt Galper aan om je tea tree en wasmiddelcombinatie grondig te mengen voordat je deze in je lading giet.
4. Investeer in olie van de hoogste kwaliteit
Net zoals er een verschil is tussen een biologische en een niet-biologische avocado, is er een kwalitatief verschil tussen authentieke theeboom en, nou ja, minder dan authentieke theeboom. 'Zorg er altijd voor dat in de productbeschrijving - of op de fles - staat dat het & lsquo; wordt gedistilleerd en niet & lsquo; geëxtraheerd door oplosmiddelen, adviseert Galper. Zorg er daarnaast voor dat het label de woorden 'echt' of 'authentiek' bevat. Als je het woord 'geur' ziet, is het een no-go.
De geografie is ook belangrijk. Zoek naar landen van herkomst, waaronder Australië, Zuid-Afrika en Ecuador. Als de olie uit een klimaat komt dat heel anders is dan Australië, zeg Frankrijk of de Catskills, zoek dan een alternatief. Deze tea tree olie vinkt bijvoorbeeld alle dozen van Galper af.
5. Bewaar uw tea tree olie mooi en naar behoren
Alsof je een excuus nodig had om nog meer glazen potten te kopen, geeft Galper je er een: essentiële oliën moeten in glas worden bewaard in plaats van in plastic. De waarschuwing? Zodra je de theeboom hebt gedistilleerd met een vetrijke olie, zoals avocado, is het prima om het brouwsel in dikke plastic bakjes op te slaan. Maar als je tea tree in zijn OG-vorm bewaart, zorg er dan voor dat je een kleurrijke glazen pot bij de hand hebt. 'Het glas moet donker van kleur zijn om het langer mee te laten gaan. Vooral als je het langer dan een maand bewaart, legt Galper uit.
Hier leest u hoe u essentiële oliën als een professional kunt mengen en waarom Pinterest voorspelt dat het eten ervan * enorm * kan zijn in 2018.
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSave
SaveSave
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSave
orgasme blozen dupe
SaveSaveSaveSave
